花茶是一个大类。花茶有很多种。菊花茶和玫瑰花茶是最常见的。你喝过百合茶吗？百合茶有什么功效？

百合茶凉吗？是的，它是。百合茶是用先进的科学技术加工百合而成，保留了百合原有的生物活性，具有原生态特色。百合性寒微苦，其滋补功效可与人参比肩。喝了对身体有好处。但因其味甘，性寒润泽，风寒咳嗽、便溏、脾胃虚弱、寒湿久滞、肾阳衰退者忌用。

百合茶有什么功效？百合茶可以改善焦虑、睡眠不好、情绪烦躁等。对于焦虑症，抑郁症有一定的辅助治疗作用。百合茶还有一个非常突出的功效和作用，就是润肺止咳。百合茶，清纯润泽，滋补效果明显，非常适合身体虚弱的人。经常食用可以补充皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加水嫩有弹性。百合茶还有清肠的作用。便秘患者可以不吃药经常吃，尤其是针对干燥，效果更好。此外，经常饮用还能起到补中益气的作用。

百合茶为一级品：茶绳紧、圆、直、匀，苗尖茎稍嫩，色泽翠绿，香气清新淡雅。

二级：绳圆形均匀，苗稍尖，有白毛，茎嫩，色绿，香味淡雅。

三级：绳圆而紧，稍有棱纹，绿色且色泽均匀，香气纯正；

四级：绳尚紧，微露，色绿匀，香气纯正。

五级：绳粗、松、简，色黄，香气略浓。

百合茶的制作方法第一步：将百合和万寿菊用清水洗净。

第二步：将洗净的百合和金盏花放入花盆中。

第三步：煮沸，用500毫升冲洗。再浸泡三到五分钟。

第四步：喝的时候加蜂蜜。