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裙带菜和紫菜的区别：第一个属性不同。裙带菜属于海藻，紫菜属于海洋红藻。第二种形状不同。裙带菜比较大，一般1-2米高，紫菜12-30厘米长。第三，营养价值不同。裙带菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，紫菜则含有较多的胡萝卜素和核黄素。

裙带菜和紫菜的区别裙带菜和紫菜的碘含量高，可以补充人体丰富的碘元素，也可以用来补钙。

裙带菜，素有“海中蔬菜”之称，可凉拌、炒菜、煲汤。

紫菜具有很高的营养价值，含有许多人体必需的营养物质。一般可以做成紫菜饭、紫菜煎蛋、紫菜饼等美味。

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