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如何防电脑辐射？在我们的日常生活中，我们使用电脑越来越频繁，所以我相信我们都知道电脑有辐射，会给我们带来很大的危害。比如电脑辐射会让我们的皮肤松弛，产生一些细纹，同时也会让我们的皮肤干燥，甚至引发一些皮肤病。

那么你知道怎么防电脑辐射吗？接下来，小编就具体介绍一下防电脑辐射的方法，供大家了解。

1.彻底清洁皮肤，遵医嘱。每天操作电脑前和使用电脑后都要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤容易油脂分泌过多，灰尘堆积。睡前使用电脑后需要及时清洁皮肤，会减少70%以上的辐射暴露。电脑关机后，第一个任务就是清洁皮肤。用温水和洁面液把脸彻底洗干净，把静电吸附的污垢全部洗掉，再涂上温和的美容修复霜，可以减少伤害，滋润皮肤。

如果条件允许的话，中午洗脸的时候，涂上无油清爽乳液会很舒服。为此你可以选择白蚕系列的抗辐射护肤品：白蚕保湿霜和白蚕BB霜。多味美白中药成分协同作用，活化肌肤，使营养成分通过皮肤表层渗透到皮肤真皮层，增强皮肤吸收营养和水分的能力，深层激活皮肤细胞，24小时补水保湿。

同时蕴含独特的RP天然植物精华，对电磁辐射具有高饱和吸收能力，滋润肌肤并与肌肤表面形成透气保护层，持续有效替代表皮吸收电磁辐射，有效缓解辐射对肌肤的伤害，达到补水、保湿、抗辐射的三重功效。2.正确使用隔离霜和补水进行防护。医生建议经常使用电脑的用户，尤其是女性，在使用电脑前涂抹一些防护产品，如隔离霜或粉底，以增加皮肤的抵抗力。面霜能有效隔离空气中的灰尘，保证皮肤呼吸顺畅，减少灰尘对皮肤的伤害。

还有一个重要的部分就是补水。现在的夏秋季节，你可能更关注防晒和美白的问题，但你可能不认同皮肤保湿。其实夏天油脂分泌旺盛，身体容易出汗，高温蒸发，所以身体缺的不是油，而是水。

而且长时间开空调的房间，一方面是空调本身有除湿功能，空调房内的空气相当干燥。同时，气温低时，血液流动缓慢，给皮肤带来的水分和营养自然减少，新陈代谢速度也会变慢。3.及时补充营养。对于经常使用电脑的人来说，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者非常有益。如果你睡得晚，你的睡眠质量就不好。应该多吃动物肝脏和新鲜蔬果，富含维生素B物质。还可以时不时喝点枸杞汁、胡萝卜汁，对养眼护肤也很有效果。

尤其是年轻女性非常在意自己的外表，所以戒掉那些碳酸饮料，改喝胡萝卜汁或其他新鲜果汁。另外，每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看得更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。4.正确使用电脑机身和电脑屏幕应尽量保持不小于70cm的距离。使用电脑时，调节屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不能太暗，以免亮度过低影响观看效果，容易造成眼睛疲劳。

你也应该尽可能多地购买新电脑。一般不要用旧电脑。老电脑辐射普遍比较厉害，在相同距离、相似型号下，一般是新电脑的1-2倍。趴着睡觉的时候记得关电脑，不要只关屏幕。其实键盘比显示屏更有光芒。光关屏幕是阻止不了辐射的。况且我们都是趴着睡的，直接面对键盘显然是个错误。赶紧改正这样的坏习惯！最后，医生还说，电脑辐射对皮肤的伤害是身不由己发生的。如果爆发了，再救就复杂了。尤其是办公室女性，皮肤比较敏感，感觉不舒服就要及时补救。

所以对于电脑族的护肤，预防胜于治疗。关于如何防止电脑辐射，本站小编将在这里为您简单介绍。相信通过本站小编的简单介绍，大家应该对如何防止电脑辐射有所了解。

最后提醒大家，不要在室内久坐，也不要长时间面对电脑。我们可以利用工作的闲暇时间，多站着，多运动。当然也要多喝水，防止皮肤干燥，增加身体抵抗力。

如何防止电脑辐射1？经常洗脸。当你长时间面对电脑时，你的脸会吸收大量电磁辐射的粒子。所以，上班族每次使用电脑，都要洗脸一段时间，避免电脑辐射对脸部皮肤造成伤害。2.室内通风。上班族在使用电脑时，室内最好处于通风状态，这样电脑释放的辐射物质就会消散，从而防止此类物质对人体造成伤害。

3.吃一些防辐射的食物，香蕉、苹果等富含维生素的食物，绿茶有防辐射的作用。建议上班族在日常生活中多吃新鲜水果，喝点绿茶。

4.在电脑前摆放绿色植物，在电脑前摆放一些仙人掌、多肉植物等绿色植物，不仅赏心悦目，还能达到防电脑辐射的目的。5.调整屏幕的亮度。据研究，电脑屏幕越亮，蓝光越强，释放的电磁辐射越大。因此，在使用电脑时，你最好将电脑屏幕的亮度调整到你的眼睛能够适应的程度。6.远离电脑的背面。据研究，电脑背面是整个电脑中电磁辐射最强的地方，所以业余时间不要呆在电脑背面。7.适当运动。上班族上班期间应该隔一小时起床。可以做简单的拉伸运动，或者看看窗外，既可以缓解眼睛疲劳，又可以减少电脑辐射。

如何保护电脑免受辐射如何保护电脑免受辐射1？水果的妙用应多吃西红柿、西瓜等红色水果，以及富含维生素E和维生素c的猕猴桃、橙子等，西红柿中的番茄红素和橙子中的维生素可以抗辐射，延缓皮肤衰老。

2.多喝绿茶，皮肤更容易因长期辐射而老化。

众所周知，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。或者可以使用绿茶等含有其他抗氧化成分的护肤品，让皮肤做好抗衰老工作。3.每天一杯酸奶含有多种益生菌、蛋白质、矿物质和维生素，能增加皮肤表皮的水分含量，达到长效美白效果，让皮肤更有光泽。富含维生素B，能有效抵抗辐射损伤，减轻辐射损伤，抑制辐射后淋巴细胞数量的减少。

从而解决电脑辐射导致的皮肤暗黄问题。4.防止来自周围环境。办公室内不要放置过多的金属物品，以免电脑的辐射电磁波反射，形成二次发射。可以试着防止一些绿色植物，尤其是仙人掌、仙人掌吸收辐射。

平时要注意办公室的通风。如果房间里有换气扇，就把它打开。如果没有风扇，多开窗通风。5.学会劳逸结合，不仅有益健康，还能保证工作效率。白领女性在工作一段时间后，应该适当休息一下，比如在走廊里溜达溜达，甩甩胳膊，深呼吸。哪怕只是上个厕所，也能放松一下。

6.办公室白领的植物吸收辐射可以在他们的电脑桌上放置一小盆仙人掌、芦荟或一种水果。它们是最好的辐射吸收剂和除臭剂。果树盆景，如橘子、哈密瓜、南瓜等。放在电脑旁边不仅环保，而且有一种非常自然的香味，有提神醒脑、镇静安神的作用。7.让皮肤喝足够的水，长时间暴露在电脑辐射下，会导致皮肤干燥。

所以，我们的餐桌上应该放一瓶aqua护肤品，比如滋养液、柔肤(清爽)水或精华液等。并且记得要经常给我们的脸补水。水分含量高的护肤霜和抗皱霜是绝对必要的。8.不要忘记定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩越来越大的毛孔。

最好根据自己的肤质使用护肤品，注意自己的正常作息和健康饮食。具有抗辐射作用的食物1。黑芝麻3354增加细胞免疫，抗辐射：中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨，生髓通脑”。各种辐射危害主要影响人的大脑和骨髓，损害人的免疫系统。多吃补肾的食物，可以增强细胞免疫和体液免疫，有效保护人体健康。2.番茄3354可以减少皮肤辐射伤害，可以祛斑美白。长期经常食用番茄和番茄制品的人，受到辐射的损害较小，辐射导致的死亡率也较低。

番茄红素通过淬灭入侵人体的自由基，在皮肤表层形成天然屏障，有效防止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性，迷人动人。特别是番茄红素有去斑、去色素的功效。3.紫菜——抗辐射圣紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其硒含量有关。

硒是一种重要的微量元素，能增强免疫功能，保护人体健康。食用富含硒的紫苋菜，可以提高人体抗辐射的能力。最好的防辐射植物1。一枝黄花可以通过类似光合作用的过程将织物、墙壁和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自身的物质。

2.千禧木以其诱人的外观和对黑暗干燥办公环境的适应性，深受室内设计师的喜爱。只要稍加照料，它就能长久生长，带来好空气。其他植物在抑制有害物质方面很难和千年木相比。

叶子和根可以吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并分解成无毒物质。3.垂枝榕表现出许多优良的特性。可以改善室内的湿度，对我们的皮肤和呼吸都有好处。同时还能吸收甲醛、二甲苯、氨气，净化浑浊的空气。

如何保护电脑免受辐射？我觉得完全没有必要。现在大多是液晶显示器，辐射少得可怜，基本不会对人体造成伤害。“辐射”这个词指的是物理学中的电磁波和微观粒子射线，而这个定义是如此的宽泛，以至于我们生活中随处可见的可见光、无线电波(来自电视、收音机和手机)、红外线(来自炽热物体)都包含在辐射的定义中。但是，这些所谓的“辐射”显然没有太大的生物杀伤力。真正对生物有害的辐射是“高能辐射”，它包括：放射性核物质(如铀、镭)发出的紫外线、X射线、射线、高能粒子射线，如射线(高能氦核)、射线(高能电子)。当然，用于高能物理实验的先进粒子加速器中的射线和用于癌症治疗的刀也属于这一类。现在的电脑设备，除了CRT显示器(厚度很大的老式显示器)可以产生微弱的X射线，其他所有的电脑设备都只能产生微波级别的低能无线电辐射，而且和微波炉相比，这种微波的能量可以忽略不计，金属机箱可以阻挡大部分辐射能量。现在你可以想想电脑辐射对人体的危害有多大了。

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