剖腹产喝什么汤下奶最快最多(喝什么汤下奶最快最多丝瓜)
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鲫鱼汤
材料:鲫鱼1条,通草5克,料酒适量,姜片适量,盐适量。
1.鲫鱼去磷去内脏,洗净沥干水分。
2.将处理好的鲫鱼放入油锅,两面煎至微黄。
3.加入适量的盐、料酒、姜片、水等。一起煮。
4.转小火慢炖,直到汤汁呈乳白色。
猪蹄汤
材料:猪蹄1只,通草5克,花生30克,红枣6颗,姜片,葱段,盐少许。
1.猪蹄洗净,切块。
2.锅中加入适量清水,烧开,将猪蹄焯去血沫,捞出。
3.将猪蹄放入炖锅中。
4.加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段。
5.大火煮开,用小火煮2-3小时左右,直到汤变白。
6.最后加入少许盐调味。
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