拉丁舞有考级吗-有用吗-(拉丁舞蹈考级有用吗-)
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很多人想知道国家是否承认拉丁舞考试,女生学拉丁舞好不好?下面就给你介绍一下本站小编吧!
国家承认拉丁舞分级标准吗?拉丁舞分级标准由国家舞蹈协会制定,舞蹈协会和体育协会认可,国家认可。
拉丁舞考级主要有哪些?有铜牌,银牌,金牌,金星一级,二级,三级。
考试条件有严格限制:
考铜牌需要学两种舞蹈:恰恰和伦巴;你需要学习三种舞蹈才能获得银牌:恰恰、伦巴、牛仔;你需要学习四种舞蹈才能获得金牌:恰恰、伦巴、牛仔和桑巴;金星一级、二级、三级要求有五种舞蹈:恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛。
国际拉丁舞规范、严格、标准,是以拉丁舞为基础的职业竞技舞蹈。所以一定要有扎实的基础才能考!
女生学拉丁舞有什么优势?这可以增加他们的协调能力。能有效延缓衰老,锻炼你身体的协调适应能力。
增加身体的柔韧性。如果练习正确,每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼。可以通过收缩肌肉,练线条来获得长气质。你看出来出来的舞者都不是特别好看,能给人眼前一亮的感觉。
提升个人气质。这是毫无疑问的。每种舞蹈都有自己的气质。无论你学的是哪一种,一定的舞蹈气质都会在你身上体现出来。
能够锻炼吃苦耐劳的精神。
很多舞蹈都是有氧的。适当的练习和合理的训练时间对健康有很大的帮助。
一些交际舞可以帮助你更好的与人交流,让你的性格更加开朗。
身心的愉悦,舞蹈的美,一定要用心去感受。那种快感是很多其他活动无法替代的。
女生学拉丁舞的缺点1。容易造成孩子韧带拉伤。
拉丁舞运动量大,节奏快,变化多。大人一不小心都可能误伤,更别说小孩了。儿童虽然肌肉弹性好,身体柔软,但肌肉力量比差,关节和韧带的承受能力低,拉丁舞容易疲劳和拉伤。另外,跳拉丁舞时,女性一定要穿高跟鞋,不利于小女孩的骨骼发育。
2.很容易扭伤孩子。
育儿专家特别提醒家长,不要盲目跟风,让学龄前的孩子学习拉丁舞,这是非常不可取的。同时,孩子学拉丁舞,不要强求高难度动作,跳舞前要热身。初学者不要穿高跟鞋,以防扭伤。
3.很容易造成孩子残疾。
其实不只是拉丁舞。孩子的身体到处都是软绵绵的。孩子学跳舞终身残疾的情况并不少见。学龄前儿童一般每周学一两次舞蹈为宜。根据不同年龄的孩子保持注意力的时间,每次舞蹈学习的持续时间也不同。
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