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如果你不& # 039；如果你不改变这一点，你将永远不会快乐。

因为这一路的辛苦，你最终会明白，外面真的没有敌人，只有你自己。

"当我认识小芳& # 039；的收入，我开始沉浸在比较中。"

在我去莫斯科之前，我遇见了潇雅。

短暂的接触后，我们很合得来，她开始拉着我说我纠结的心事。

她说，五年前毕业后，她一直在工厂从事俄罗斯业务。收入尚可，老板对她评价很高，她觉得很有成就感。

而她的大学同学小芳也在做其他产品的外贸。平台好，思维活跃，去年年薪已经上百万了。

作为同样在陌生城市漂泊的老同学，小芳在去年年底悄悄和她分享了年薪的秘密。

猜潇雅小方& # 039；s的收入应该比自己高，但是当她得知两者差距如此之大时，被深深的刺激了。

那一刻，沮丧和失落交织在一起。

她不得不努力掩饰自己难以形容的苦涩：哇，你真棒！

发现自己这五年白过了，于是努力工作，可是为什么能挣多少就挣多少？一想起来，之前工作带给我的快乐就消失了。

年薪百万成了她胸口的小负担，让她喘不过气来。

这困扰着她，让她非常不安。

我相信生活中有很多像潇雅一样的人：与周围的人相比，他们并不快乐。

我的一个朋友去年向我抱怨。

几个月来，她一直熬到一两点钟。每天晚上打卡关灯，她还是不能& # 039；她躺在床上睡不着，往事萦绕在她的心头。

经过几次了解，得知她被买房的问题搞得精疲力尽。

本来能付得起首付的钱，被翻倍的房价贬值了。

什么& # 039；更有甚者，当初她身边的几个同事因为她的提示，率先在一线买房，稳稳赚了几百万。但是，她提出的第一个方案，因为种种原因，始终没有被买账。

很长一段时间，她每天机械地看着*家的数据，对比着房价的上涨和相形见绌的收入，后悔不已。

她对自己错误的选择感到恼火，并一再批评自己的无能，但我观察到，在她闲聊的晚宴上，最常被提及的一句话是：他们都这么容易就赚了几百万，而我却一无所获。

诚然，错过房价让她后悔，但她没有& # 039；我不只是需要它。真正让她痛苦的是和周围人的攀比造成的伤害。

我们赢了& # 039；不能和范冰冰比属性，但是我们经常可以& # 039；不能容忍同一领域的人，否则比我们更在乎的人会引起嫉妒和仇恨。

这些负面情绪只是攀比的产物，但会滋生怨恨，造成各种心理内耗，越来越偏离自己最初的目标。

不仅无助于问题的解决，这种盲目的攀比其实是谋杀幸福的罪魁祸首。

他们都因为比较的痛苦而犯了一个错误：他们只看到了别人的闪光点& # 039；一面，但没有& # 039；我看不到他们最好的一面。的努力和机遇。

真相是，每个人都有自己的得失，羡慕嫉妒是没有意义的。说到底，这种比较只是一个用剑刺伤自己的笑话。

它& # 039；这是老生常谈了。前段时间一篇《摩拜创始人*现15亿：你的同龄人，正在抛弃你》的文章刷爆了朋友圈。

我承认，当我看完这个惊悚片名全文的时候，我全坏了。

我相信大多数人和我一样，都是被这个数据吸引的。

然而，它& # 039；这并不是说胡玮炜可以从收购中获得巨额利润。

毕竟胡玮炜太远了，但是所谓的& quot同行& quot文章中提到的他身边的人是唤醒你心中挫败感的罪魁祸首：

"那里赢了& # 039；不要让任何同伴以恒定的速度移动。你要么骑在尘土上，要么被远远地甩在后面。"

"即使你原地踏步，慢慢成长，也是一种退步。"

这些文字之所以让读者产生如此强烈的代入感，更多的是这种比较带来的同辈压力。

那些已经远去但曾经和你一个层次的熟悉的名字，如果已经在闪耀，又会开始刺痛你。毕竟谁的心比较少？

在你读书的时候，总会有一个亲密的同学，默默的互相竞争成绩。

工作、你的朋友或同事、职业发展和竞争再次困扰你；

结婚，世界上有一种可怕的生物叫& quot其他人& # 039；的丈夫和孩子& quot；

随着年龄的增长，看谁更健康成了一种竞争。如果可以& # 039；不要打别人，让& # 039；我们战斗了很长时间。

人生的每个阶段都充满了无尽的比较。

所以，压垮一个人的，往往不是真正的生存压力，而是盲目的攀比。

世界那么大，你能看多远？

多少人，困在自己的井里，盯着这狭小空间里稀薄的资源和空气。

多少人，终其一生，在自己的牢笼里与困兽搏斗，从未见过外面的碧海蓝天。

而幸福也在这种比较中离自己渐行渐远。

奥修讲了一个故事：

院子里有一群鸡。一个足球飞过栅栏，正好落在他们中间。一只公鸡摇摇摆摆地走过，端详着它，然后说。我& # 039；我没有抱怨，女士们，但是请看看隔壁母鸡的作品。"

邻居们正在发生大事。他们的草更绿，他们的玫瑰更艳丽。每个人似乎都很开心，除了你自己。

奥修警告：因为你不& # 039；不要让你自己的活力流动，让你自己的快乐成长，让你自己的天性绽放，让你内心感到空虚，你会看着每个人& # 039；在外面，只能看到外面。

所以，盲目攀比的背后，体现的是当事人内心的不足。

美国社会心理学家莱昂费斯汀格(Leon festinger)指出，在缺乏客观性的情况下，每个个体都可能以他人作为比较的尺度来进行自我评价。但是，当比较建立了不切实际的标准时，这些功能就失效了。对比中上下跨度太大，你们都有可能伤到自己。

当你深陷其中，请记得扪心自问，改变就是现在。

唐& # 039；不要不如别人。

无论你被困在哪里，请记住你是独一无二的个体。你不& # 039；不要妄自菲薄。替换下意识的句子& quot我很坏& quot用& quot我可以变得更好& quot。

而不是盯着自己的弱点去比较别人的长处，徒然自卑，这& # 039；it’在一个没有对比的场景中专注于脚下的路，忍受孤独要好得多。时间会给你丰厚的回报。

注意你拥有的美。

把别人的目光转向自己。世界的繁荣和寒冷可以& # 039；不要把你个人的快乐和悲伤相匹配。

与其纠结于你不知道的& # 039；不一定要输，这& # 039；不如过自己的生活，在孤独中挖掘自己的一点点信念，想想自己真正想要的是什么。

然后义无反顾的去实践，去努力。

因为这一路的辛苦，你最终会明白，外面真的没有敌人，只有你自己。

愿你静下心来，咬紧牙关，坚持住，专注于自己的人生，余生过上真正的幸福。

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