柠檬水除了帮助我们抗氧化，美白皮肤还有什么作用？柠檬水可以解酒吗？柠檬水有解酒的作用吗？柠檬水有什么好处？今天就来看看吧！

柠檬水能醒酒就OK了。柠檬经常用蜂蜜做成柠檬蜂蜜汁，这是经典的醒酒方式。维生素C和蜂蜜汁一起作用，冰镇后口感更好。通常适用于微醺酒，不适用于严重醉酒。

柠檬富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎尼酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠等。对人体非常有益。维生素C可以维持人体各种组织和细胞间物质的产生，维持其正常的生理功能。

人体内的母体物质、粘合剂、胶体都需要维生素C来保护。维生素C缺乏时，细胞间的间质——胶体减少。这样细胞和组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体容易发生败血症。它的用途更多，比如预防感冒，刺激造血，抗癌。

喝柠檬水的注意事项1。容易微寒胃酸的人，晚上最好不要喝柠檬水。建议晚上晚饭后一小时饮用。加适量蜂蜜一起喝会更好。

2.柠檬水虽然可以长时间保存，但其抗氧化成分不稳定，容易挥发。低温可以减缓氧化过程，所以要放在冰箱里保存。一般夏天放冰箱2天没问题。

3.柠檬含有大量的维生素C，很容易被氧化。干柠檬片的维生素C含量肯定比新鲜的低。水的味道会稍微差一点，但差别不是很大。如果泡水，功效差别不大。用干柠檬片泡水喝，也能美白皮肤。

柠檬汁酸奶的应用：柠檬汁两勺，酸奶两勺，蜂蜜半勺。取一个干净的容器，将柠檬汁酸奶和蜂蜜放在一起，搅拌均匀。洁面后避开眼周和唇部肌肤，均匀涂抹于面部，15分钟后用清水冲洗干净。

功效：祛斑、美白、控油、洁面，特别适合油性皮肤。

柠檬怎么吃最好1。泡在水里。

新鲜柠檬切片后泡在水里特别好。当人们看到新鲜的柠檬，洗净后，在切片中加入一些蜂蜜，然后加入一些凉开水冲泡，搅拌均匀。以后可以直接喝了。这样泡柠檬的水，味道酸甜，还能为人体补充丰富的维生素C，可以淡化斑点，美白肌肤。但用新鲜柠檬泡水时一定不能用开水，否则其所含的维生素C会被破坏。

2.榨果汁

新鲜的柠檬也可以制成果汁给人们喝。制作时需要将新鲜的柠檬用食用盐涂抹在它们的皮上，然后用清水洗净，再切成薄片，直接放入榨汁机中，加入3到5勺蜂蜜，再加入适量的纯净水，让榨汁机工作。煎汁后倒入杯中，再加入适量冰块直接饮用。又清凉又诱人。