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导读：用蒸的方法去除体内湿气需要多长时间？没有具体时间。一般建议坚持3个月，才有明显的祛湿效果。出汗确实有排除体内湿气的作用，但是完全排除体内湿气需要多长时间，目前还没有确切的临床数据。通常大部分湿气重的人在坚持蒸3个月左右就能看到明显的去湿气效果，如嗜睡、四肢沉重、食欲不振、…

问：用蒸的方法去除体内湿气需要多长时间？选择的答案：

没有具体时间。一般建议坚持3个月，才有明显的祛湿效果。

确实有排除体内湿气的作用，但临床上需要多长时间才能完全排除体内湿气，并没有确切的数据。通常大部分湿气重的人在坚持蒸3个月左右就能看到明显的去湿气效果，如嗜睡、四肢沉重、无食欲、手脚冰凉、皮肤油腻、湿疹、长斑、面部油腻、腰部酸痛、舌两端有牙齿、舌红、便秘或便溏、面色萎黄等。

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