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1.适量补充高蛋白食物，如鱼、鸡、牛、鸭等。

2.足够的碳水化合物。甲状腺患者新陈代谢更快。他们需要每天补充足够的热量来满足身体的需求。

3.补充维生素B，因为需要同时补充大量的维生素B来增加热量。

4、甲状腺患者，更宜补碘，海带是含碘量较高的食物，可以多吃，也可以选择碘盐，平时吃的肉蛋和奶制品也含碘。

5.避免吸烟、酒精、咖啡和刺激性食物。不吃油炸和高胆固醇食物，不吃腌制食物。甲状腺肿的人不能吃白菜、花生、香菜、土豆。白菜和土豆含有氰化物，会阻碍碘的吸收。

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