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随着生活水平的提高，糖尿病患者不断产生，并逐渐趋于年轻化。糖尿病作为一种常见病，被称为第三大难题，可见糖尿病处于一个比较严重的水平。糖尿病人会出现多饮、多尿、多食、精力和体重下降的症状，称为“三多一少”。那么糖尿病人应该如何饮食呢？

食材中的营养成分不容忽视。不同的食材有不同的营养成分。哪些食物可以缓解糖尿病？糖尿病患者如何更好地搭配食物，以利于身心健康？下面教大家如何做灵芝山药汤，保证让你满意。

灵芝山妖汤是糖尿病患者的最佳食疗药粥。用优良的野生灵芝和新鲜山药煮粥，对糖尿病患者的治疗和调理有很好的效果。灵芝山妖粥可以降低血脂，稳定血糖水平，使身体本身产生甘精胰岛素，还具有预防和治疗疾病的作用。

野生灵芝对提高人体免疫力、调节血糖水平、控制血压、辅助肿瘤放化疗、养肝护肝、助眠作用显著。

山药具有健脾和胃、润肺健胃、补肾壮阳、益肾明目、助五脏、强筋健骨、安神助眠、延年益寿的作用。怀山药粘液具有促进胰腺循环系统、降血脂、稳定血糖水平的作用。

1.山药洗净去皮。切一片。

2.将琼珍灵芝洗净，与山药一起放入琼珍灵芝锅中。向锅中加入三分之二的水。

3.选择6号键，然后等待。煮好后喝粥吃山药。

然而，无论它是否很容易制作，坚持服用灵芝山妖汤将会对糖尿病患者产生意想不到的奇妙的实际效果。野生灵芝有“药中第一”的称号，所以用野生灵芝熬制的灵芝山妖汤也是人类最珍贵的美味。此外，糖尿病患者应立即检查，以防意外。

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