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文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

宝妈生了孩子之后，身材会有很大的改变，远不如从前，从而给一些爱美的女性带来很大的困扰。因此，一些孕妈就会积极进行产后恢复锻炼，想要恢复到产前的完美体形。

其实，不管身材恢复得再好，生没生过孩子，过来人一眼就能看出来。有经验的人通过女性的一些身体特征，可以判断她有没有生过孩子。

身材曼妙的女同事竟然已经是宝妈？过来人：这些特点一眼看穿

公司行政部最近来了一位新同事，一个20多岁的小姑娘，看着很年轻，就像才毕业的大学生。但是做事老练，行事周全，人也很精明，完全可以胜任日常的行政工作。

只是工作不到一周，新同事就发生了迟到早退的现象，而且连着请假两次，引起了部门领导的反感。老员工华姐说，“如果有孩子需要照顾，女人就会面临这种情况。她真的很辛苦！”其他员工却很惊讶，新同事这么年轻，也没听她说结过婚，不可能是孩子的妈妈。

华姐却说，“一个女人生没生过孩子是遮不住的，可以看她的胸有没有下垂，胯有没有变宽。只看这两个地方，就能知道了。”

后来，部门领导详细询问了新同事，经过验证，真和华姐说的一样。她不仅结了婚，还有一个一岁的女儿。最近因为女儿生病，才会发生迟到早退的情况，还不得不请了两次假。她向部门领导表达了歉意，希望领导不要因此辞退她。

女人是否有过生育经历，身为过来人，一眼就能看穿。生育就像一道分水岭，既是女性身份的一种转变，也是女人的一次蜕变。女人在生育之后，会发生很多变化，体型的变化只是其中之一。但是为了宝宝，宝妈一定要学会调节自己的状态，正视现实。

生育是女性变化的分水岭，女性生产后这些部分变化很明显

1)胸部变化

如果没有生育过，女人的胸部是挺翘的，胸型自然。而生育过的女人，有了孩子之后，大多数女性要给孩子喂奶，胸部都会出现不同程度的下垂现象。因此，一些有经验的女性，就可以通过女人的胸部是否下垂，来判断她是否生过孩子。

2)肚子变化

没有生过孩子的女人，肚皮是自然紧致的肌肤状态，腰身纤细，身材较好。但是生育过孩子的女人，由于在怀孕期间，肚子被撑大，肚皮也会被撑开，甚至会有妊娠纹的出现。在孩子出生以后，肚皮就会变得松弛，很难再恢复到原来的紧致状态。

女性在孕期和产后，都会加强营养，身材会变得丰满。如果进行母乳喂养，营养补充更多更全面，女性的肚子也会长出更多的赘肉。若是选择剖腹产，肚子上还会留下手术的疤痕。

3)胯部变化

选择顺产的女性，由于产道比较狭窄，在生产孩子时，骨盆就会打开，导致胯骨也会变宽，而且产后不会恢复。剖腹产虽然不会直接使胯骨变宽，但是在怀孕的过程中，由于胎儿体重不断增加，可以对胯骨产生压迫，也会使胯骨变宽。没有生过孩子的女性，胯部就不会那么宽。

女性在生产后，必然会面临身材的走样。这就需要宝妈积极面对，正视因为生产所导致的身材缺陷。在产后经过积极锻炼之后，一般会有一定的恢复。但是要想追求完美身材，可能性就比较小了。

女性产后变化并非不可逆，掌握这些要点轻松做产后辣妈

1)心态要平和

女性在生完宝宝后，面对自己身体的变化，以及一些产后后遗症，可能会有严重的失落心理。这就需要女性积极调整心态，将心态放平和，正确看待。

如果陷入强烈的负面情绪中，很可能会导致产后抑郁症的发生。产后女性在放平心态之后，心情会逐渐好转，身体也会逐渐有所恢复，重新散发自信光彩。

2)产后要锻炼

产后女性想要恢复之前的身材，一是要控制饮食，保持营养均衡，二是积极进行身体锻炼，才能得到较好的恢复。

通过合理锻炼身体，多走多运动，可以释放一些不良情绪，让宝妈拥有健康身体状态的同时，还可以恢复健康的心理状态。

产后女性一定要学会舒缓自己的情绪，转移注意力，尝试多些关注在宝宝身上，避免发生产后抑郁的情况。不管是身体上的变化，还是心理上的变化，都需要宝妈积极面对。对于一些不可逆的变化，也要保持良好的心态。只有学会放宽心态，才能重新找回自信。

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