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首先你要搞清楚，白头发不可能通过护理变黑。因为白发是世界性难题，除了染发可以立竿见影把白发变黑以外，再没有什么方法可以改变头发的颜色。白发是因为毛囊中没有色素，导致长出来的头发是无色透明状的。外在的任何护理都无法改变毛囊中结构，所以白发是不可能通过护理变黑的。少白头大都与遗传有关，有可能白发会伴随你一生。但也有极个别人会随着年龄的增长，白发逐渐减少甚至消失。每个人的体质不同，少白头所表现出来的症状也各不相同。因为少白头与遗传有关，基本上是无药可医。现在一些养发馆或者毛发类的专科医院，针对白发的治疗可以说有效，但都无法治愈。尤其是少白头或者遗传性白发，以及老年性白发，就不要再下功夫了，因为根本就没有更好的治疗方法。这些机构的治疗方法，大都采用头部的经络按摩和刮痧，加速头部的血液循环，打通经络。然后把一些治疗白发的药物导入在皮肤中，再通过各种辅助的方法，尽可能多的让头发吸收药物。这种方法在短期内会有一点作用。但彻底治愈是做不到的。对于少白头几乎是没有哪一家机构愿意接这样的病历，因为这些治疗的方法对于少白头来说都是无效的。传说黑芝麻，黑豆，黑米等这些黑色食物，对白发也有一定的改善作用。但从实际的操作中。几乎没有人通过使用这些黑色食物，让自己满头白发变黑的。所以说这种方法可以让偏黄色的头发慢慢变黑，但对于白发变黑，这只是一个美丽的传说。从中医的角度来说，白发多和肾气不足，气血不足有关。中医治疗白发都从这两个方面着手，但是治疗的效果甚微。而西医在治疗白发方面基本上是束手无策。所以说目前还没有行之有效的治白发的方法。正常情况下，有些人精神压力过大，生活习惯不规律，暴饮暴食，也可能长白发。也有一部分人精神压力缓解，调整好自己的心态，以及做作息时间，改善饮食习惯，白发也许会逐渐减少甚至消失。但有些人白发有可能一直延续到老。尽管没有什么太好的方法能把白发变黑。日常除了吃一些黑色食物之外，平时每天坚持用木质和骨质的梳子梳头，长期下来，对于毛囊会有一定的刺激与激活，能够预防脱发，改善白发，让白发逐渐减少。因为白发是世界性难题，又没有什么更好的方法进行改善。要么通过染发让其变黑，要么顺其自然。只能期待科技进步，早日找到解决白发的方法。

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