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1.孕妇吃米香蕉的好处：米香蕉又称粉香蕉，含有丰富的铜、钾、镁、多种维生素等营养成分。孕妇吃米香蕉，既能润滑肠道，又能防止大便干燥，为孕妇解决便秘之忧。此外，米香蕉富含的碳水化合物可以补充准妈妈大脑消耗的葡萄糖，调节脂肪代谢，消除疲劳；铜、钾、镁等丰富元素可防止血压升高，降低血脂和胆固醇。

2.孕妇吃米香蕉要注意：米香蕉虽然含有丰富的营养元素，但是吃的时候也有注意事项。比如脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食或生食，胃酸过多者不宜食用。在选择米香蕉的时候，准妈妈们也要注意选择成熟的米香蕉，而不是不成熟的带点青涩的。另外，准妈妈也要记住，吃饭的时候一切都是不可估量的。每天服用1-2根，促进肠道蠕动，防止便秘。

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