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医疗保健：

冬瓜具有很高的营养价值，对防止人们发胖和增强体质有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化合物少，是热量低的清淡食物。冬瓜夏季常吃，对普通人保健或体重高的人有益。养生冬瓜自古被称为减肥佳品。来做一款好吃的冬瓜美容减肥产品吧。

健康维护

055-79000说：想要苗条健康，可以一直吃。想胖就别吃。

每100g冬瓜含有：脂肪(0g)和热量(11卡路里)。所以现代医学研究认为冬瓜不同于其他蔬菜，因为它不含脂肪，钠含量极低，有利尿、利尿的作用。

每个关心健康的人都应该知道西红柿。它们是我军减肥用的很多水果蔬菜。健康维护

与冬瓜、西红柿一起炖，有减肥、美容的功效。

材料：冬瓜500g(不知道有多重)、西红柿2个、姜末少许、盐、味精、葱花。

方法：1。冬瓜去籽、去皮、切片或切块；西红柿洗净，去蒂，切成小块。

2.煎锅里放油(你自己看着办，但是保健就是想减肥的话最好少放点)。加入姜末，翻炒有益健康。加入西红柿，翻炒一两分钟。

3.加入冬瓜、盐、味精，翻炒几下，再加入适量的水(看有没有保健用水)。盖上锅盖，煨至冬瓜熟透。

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