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医疗保健：

一个小秘密保湿喷雾，让你的皮肤保持柔嫩清新，帮助你的皮肤锁住水分。

特别干燥的秋天MM包包还需要一瓶保湿喷雾吗？每天早上梳洗护肤后，接下来一整天都是户外活动，早上的保健很快就带走了。此时，你急需一瓶保湿喷雾来帮助肌肤锁住水分。所以建议MM们包里带一小瓶保湿喷雾，有超强保湿锁水效果。

精华保湿

每晚洁面爽肤水后记得用保湿精华！“保湿精华”是美容3岁女性每天必不可少的一步。能长时间滋养保湿肌肤，锁住皮肤表面水分，防止水分流失。30岁以下的MM最好不要掉以轻心。

热敷法

先准备一盆60度以上的热水，然后把毛巾放进去泡2-3分钟。取出后，不需要拧得太干，用于保健。一些水是最好的。然后敷在脸上3分钟。它会唤醒你的皮肤通过毛孔呼吸。此外，当你的脸受热时，它会从皮层上脱落，使你的皮肤更加光滑柔软。最后可以用水和乳液。

补充水分和血液

不要以为皮肤干燥只是外界造成的。而缺水和贫血也是导致皮肤干燥的主要原因。所以要补充体内足够的水分。MM儿童每天最好至少喝6~8杯水。另外，血液一定要补充，因为贫血首先会导致皮肤血管收缩，肤色会变得苍白干燥。

选择富含维生素的护肤品

很多护肤品都含有维生素，用维生素养生可以让护肤品的保湿效果翻倍，护肤效果也很显著。但护肤品中含有的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等成分是夏季护肤的好选择，可以让皮肤更加水润。

结论：长时间坐在电脑前会对皮肤造成更大的伤害。平时按照以上秘方保养皮肤并不难。保健期间，如果在面部美容部感觉紧绷，可以在脸上喷保湿喷雾，及时补充皮肤水分。

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