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1.抗头晕：吃芒果有清胃的作用，对晕车晕船有一定的抗呕吐作用。

2.防癌：根据现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌抗癌的作用。

3.美化皮肤：因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。

4.防治高血压和动脉硬化：芒果含有营养物质、维生素C、矿物质等。不仅具有防癌的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的治疗作用。

5、防治便秘：土芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对防治便秘有一定的好处。

6.抗菌消炎：芒果未成熟的果实、树皮和茎可抑制化脓性细菌和大肠杆菌等。芒果叶提取物还能抑制化脓性细菌和大肠杆菌，并能治疗人体皮肤和消化道感染。

7.祛痰止咳：芒果中所含的芒果苷具有缓解病情、止咳的作用，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。

8.降低胆固醇和甘油三酯：芒果中的维生素C含量高于一般水果，芒果的叶子中也有很高的维生素C含量，即使加热也不会消失。经常吃芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

9.明目：芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是原维生素A含量居水果之首，具有明目的作用。

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