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印石/卡菲/2014/0923/52465.html什么是蓝山咖啡，有什么好处【简介】蓝山咖啡是一种什么样的咖啡？为什么会受到人们的追捧，它的起源在哪里？让我们和本站小编一起了解蓝山咖啡。蓝山咖啡产于加勒比海的牙买加岛，该岛贯穿多座山脉，这些山脉的山坡是牙买加咖啡的主要产区。位于牙买加首都东北部的蓝山只是这些山脉中的一个。这座山之所以有这么好的名字，是因为到达牙买加的英国士兵有一次看到了山顶上的蓝光，喊道：‘看，蓝山！’从此，它被命名为蓝山。事实上，牙买加岛被加勒比海包围着。每到晴天，明媚的阳光照耀在海面上，远山因为碧蓝海水的折射，笼罩在淡淡的蓝色氛围中，空灵而神秘。蓝山大部分海拔在1800米以上，最高峰海拔2256米。它也是加勒比海最高的山，是著名的旅游胜地。蓝山咖啡的独特风味与蓝山独特的地理位置和气候条件有关。蓝山位于北纬25度至南纬25度之间的咖啡带，新火山土壤肥沃，空气清新，无污染，常年多雨，昼夜温差大。最重要的是，每天下午，云层覆盖了整个山顶，不仅为咖啡树提供了天然的树荫，还带来了充沛的水汽，使得蓝山咖啡的口感和香味出众。只有生长在海拔1800米以上的蓝山地区的咖啡才能称为蓝山咖啡。一位美国咖啡爱好者要求更高。他坚持说：“生长在海拔2256米的咖啡就是蓝山咖啡。”相对来说，海拔适中的咖啡品质最好。特定的海拔、空气湿度、降雨量、光照等因素造就了著名的咖啡之王。蓝山咖啡的品质是最好的。颗粒大，品质好，口感和谐，醇厚浓郁，风味、香气、浓度、酸度一般。它被认为是世界上最好的咖啡，所以蓝山咖啡也被称为“咖啡中的贵族”。蓝山咖啡的咖啡因含量很低，不到其他咖啡的一半，符合现代人的健康理念。世界著名的咖啡有以下九种：蓝山蓝山咖啡深受普通大众的喜爱。它产于中美洲的牙买加和西印度群岛。具有醇厚、苦中微甜、软滑、微酸的特点。可以让味觉更加灵敏，尝到它独特的味道。这是最好的咖啡。曼特宁盛产于印度尼西亚苏门答腊岛，这里特殊的地质和气候造就了独特的特色，风味相当浓郁厚重，有明显的苦焦味，尤其是苦甜味，独具魅力。桃香咖啡产于伊索比亚。这个品种的豆子很小，有很浓的香味。它们有一种独特的酸味和柑橘的香味，它们更香更迷人。而且，它们有着醉人的浓郁余味，独特的香气和柔和的酸甜口感。肯摩卡薄荷咖啡来自优质的阿拉比卡，阿拉比卡也是台湾省的咖啡种类之一。口感更加醇厚、浓郁、厚重，酸味更加明显。它抓住了很多喜欢这个功能的咖啡迷，也是德国人的最爱。蓝色是曼宁和蓝山以1: 1的比例混合而成。当曼宁的苦味遇上蓝山的微酸，两者相互中和，香味更加醇厚。拿铁意式浓缩咖啡，高浓度的热牛奶和泡沫鲜奶，保留了淡淡的咖啡香气和甜味，散发出浓郁迷人的鲜奶香味，入口顺滑顺滑，是很多女生的最爱。意式卡布奇诺由浓缩的意式浓缩咖啡、细腻清新的泡沫牛奶和柔滑可口的巧克力粉混合而成，充分调和了柔和的口感和迷人的香气，并以优雅的卡布奇诺点缀，凸显个人品味。

意大利浓缩咖啡中，kiya Mado不加鲜奶油，也不加牛奶，只在咖啡中加入两勺绵软的奶泡，所以是一杯kiya Mado。

咖啡白咖啡是马来西亚怡保的传统特产，已有近百年的历史。老怡保白咖啡以产自马来西亚的优质Liberica咖啡豆为主，辅以进口上等阿拉比卡和罗布斯塔咖啡豆、超级脱脂牛奶精华、天然蔗糖等原料。经过温和的低温烘焙和特殊处理，去除了大量的咖啡因，避免了高温碳烤带来的焦味和酸味，将咖啡的苦味、酸味和咖啡因含量降到最低。同时保留了咖啡原有的色、香和各种对人体有益的营养成分，不添加任何添加剂来提升口感。溶解后呈乳黄色，醇香可口，故称白咖啡。在众多品牌的白咖啡中，‘老怡保’牌白咖啡是其中的杰出代表，以其香醇的口感深受消费者喜爱！

结论：从咖啡的利与弊来看，喝咖啡利远大于弊。然后，我们应该每天适当地喝一些咖啡来保护我们的健康，但前提是我们适当地喝一些咖啡，而不是把咖啡当作一顿饭来吃。今天本站小编总结的这些咖啡类型中，有一些你可能还没有喝过，有机会可以去品尝一下！

咖啡对健康有什么影响？【导读】咖啡是很多人喜爱的饮料。咖啡有提神的作用，那么咖啡除了提神还有什么作用呢？让我们和本站小编一起来看看吧。咖啡对健康有什么影响？1.咖啡对情绪的影响。实验表明，一般人每天摄入300毫克(约3杯冲泡好的咖啡)的咖啡因，会对一个人的警觉性和情绪产生良好的影响。但是，咖啡要适量饮用。不能为了工作通宵喝咖啡，强迫自己不睡觉。从长远来看，这对你的健康有很大的危害。所以，大家要善于喝咖啡。喝咖啡一定要适度。任何食物都是如此。太多太糟糕。如果对身体有负面影响，那就得不偿失了。2.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进新陈代谢，而咖啡就有这些功能。3.咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。而且还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁等。4.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。用咖啡粉洗澡是热疗的一种，可以减肥。饭后喝一杯咖啡也有助于消化。5.咖啡有解酒的作用。酒后喝咖啡会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳排出体外。6.每天三杯咖啡可以预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。咖啡怎么喝小贴士咖啡怎么喝小贴士咖啡怎么喝印石/kafei/2014/1007/53193.html【简介】现在的城市年轻人都很喜欢咖啡，他们喜欢它的美味。然而，在享受咖啡的同时，如果他们想健康地喝咖啡，有一些技巧。下面我们来看看喝咖啡的一些小技巧。1.选择有机咖啡。根据美国营养师的分析，大部分传统咖啡都会含有农药，所以选择有机咖啡为宜。在选择咖啡的时候，尽量不要喝特制或者加香料的咖啡，因为很多特制咖啡都是添加了人工香料的，喝多了会增加身体的负担。2.不加糖，奶精或奶油。国外一些连锁咖啡店的大杯冰咖啡每杯含糖量在20克左右，快餐店的冰咖啡每杯含糖量在30克左右。如果喝太多高糖分的咖啡，很容易增加体重，干扰新陈代谢。喝不加糖的咖啡可以防止肥胖。但是需要注意的是，有些人虽然喝咖啡不加糖，但是加了奶精或者奶油，或者喝含有奶精的二合一咖啡。很多奶精或奶油都不是天然脂肪，吃多了会影响身体的新陈代谢。如果你觉得黑咖啡太苦，可以加一些鲜奶来中和咖啡的苦味。3.买咖啡豆磨成粉后，里面的物质容易因接触氧气和水分而变质氧化，新鲜度大大降低，咖啡中的抗氧化物质可能会消失。所以最好买生咖啡豆，然后在家里磨成咖啡粉。这样可以保持咖啡的新鲜，咖啡的抗氧化物质也不会流失，让咖啡的营养成分得到更完整的保留。4.一天只能喝一杯。每天喝一杯咖啡是合适的。一杯咖啡的量是指一天喝226克黑咖啡。不是咖啡连锁店里为了口感好而加了一些水果或者香草糖浆的冰咖啡。每天喝1杯咖啡对于很多以前每天喝5杯、10杯甚至15杯咖啡的人来说，如果把每天喝咖啡的量减少到1杯，应该循序渐进。然而，一些营养师认为，如果你喝了咖啡，身体颤抖，睡眠困难，甚至感到有压力，这意味着你喝得太多了。女性经期可以喝咖啡吗？【导读】我们都知道，感冒初期喝咖啡可以有效缓解感冒引起的身体不适的各种症状。经常喝咖啡可以使心脏对外界刺激有反应能力，提高心脏的活力。

经常喝咖啡是一种很好的生活方式，那么女性朋友在经期可以喝咖啡吗？每天喝咖啡最好不要超过三杯；喝咖啡没有一定的时间要求。咖啡是中性的热性食物，不凉，经期喝也不会造成冷刺激。但咖啡中含有咖啡因，有兴奋作用，不利于子宫收缩。月经结束的时候，每天喝一杯不加糖的黑咖啡，也能帮你减肥。长期喝太多咖啡的女性容易心肌梗塞。月经前喝咖啡会引起乳房胀痛，引起焦虑、烦躁、情绪不稳定。同时会消耗体内储存的维生素B，从而破坏碳水化合物的代谢。经期喝咖啡不好。咖啡会增加体内女性激素，加重一些妇科疾病，比如子宫内膜异位症、乳房肿胀等，更重要的是还会影响生育能力。经期喝咖啡会明显增加体内女性激素，影响卵巢内的卵子数量，使卵巢老化，加速人体一切机能的老化。月经是女性特有的生理功能，需要特别护理。中医说经期不宜吃生冷食物，会引起痛经、月经不调等。而且辛辣刺激的食物也不宜吃，会造成月经量多。经期一定要注意饮食，千万不要喝咖啡。喝咖啡的利弊谨慎喝咖啡的人【导读】咖啡已经成为我们生活中的一种时尚饮品。很多年轻人喜欢在闲暇之余喝杯咖啡提神醒脑，但很多人并不太清楚喝咖啡的好处和坏处。所以，我们有必要了解喝咖啡的利弊，以及喝咖啡的人群。那就让我们和本站小编一起看看吧。很多人会说喝咖啡伤胃，容易引起神经紧张和心悸。喝完咖啡，双手会颤抖，不敢尝试，但它也有很多不为人知的好处。只要懂得适时适度，就能把咖啡的好处发挥到极致。1.咖啡咖啡豆的成分本身含有维生素B族和烟酸，烘焙咖啡豆比生咖啡豆含有更多的游离脂肪酸、咖啡因和鞣酸，所以咖啡本身有热量，但不多。主要热量来自喝咖啡时添加的奶精和糖。2.咖啡因的好处。咖啡因可以刺激中枢神经系统和肌肉，因此可以提振精神，增强思维和记忆力，恢复肌肉疲劳。

2.作用于心血管系统，可改善心脏功能，舒张血管，促进血液循环。

3.对于肠胃系统，可以帮助消化和脂肪分解。

最近，美国一项新的研究表明，喝咖啡可以增强性欲，因为咖啡可以改善血液循环，加快心跳，刺激神经系统的活动。因此，经常喝咖啡的人比不经常喝咖啡的人性生活更活跃，不仅如此，还能降低阳痿的概率。咖啡可以保护实验小鼠免受辐射损伤，对人类可能也有同样的效果。印度原子研究中心？咳嗽郑70%的小鼠在25天后仍然存活，而未注射的小鼠全部死亡。小贴士6。每天早上喝咖啡可能会降低患帕金森病的风险。马萨诸塞州总医院对老鼠的实验发现，咖啡因可以维持大脑中多巴胺的水平，多巴胺是神经系统中允许脑细胞传递信息的神经递质。帕金森病与大脑缺乏多巴胺有关。三、咖啡因的危害1。加重高血压咖啡因因其镇痛作用，常与其他简单镇痛药合用。但是，如果你长期大量服用，如果你已经有高血压，使用大量的咖啡因只会使你的情况更加严重。因为单单咖啡因就能使血压升高，如果再加上情绪压力，就会产生危险的倍增效应。因此，有高血压风险的人尤其应该避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人认为自己对咖啡因的影响免疫，但事实并非如此。一项研究表明，喝完一杯咖啡后，血压会上升长达12个小时。2.诱发骨质疏松咖啡因本身就有很好的利尿作用。如果长期大量饮用咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存造成不利影响。对于女性来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中钙摄入不足的人，或者不经常运动的人，再加上绝经后的女性，由于雌激素不足，钙流失。这些情况，加上大量的咖啡因，可能会对骨骼造成威胁。如果能在合理的量内享受，还是可以做到不噎着的。四、认真喝咖啡的人1。肝病患者摄入咖啡因会延长咖啡因在体内被感谢的时间。一般正常成年人代谢咖啡因需要2小时，但肝病或肝功能不全的患者可能需要4-5小时。所以肝病患者喝咖啡要慎重。晚上以后最好不要喝，以免新陈代谢时间长影响他们的睡眠，一天最好不要超过1杯。2.消化系统疾病患者认为，经常胃痛的人都有一个体验，那就是医生一定会告诉他们不要吃刺激性食物，包括酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料等。之所以将咖啡列在其中，是因为单宁酸会刺激胃酸分泌，所以如果是急性消化系统疾病患者，一定要避免饮用。恢复后，如果偶尔喝咖啡，最好在饭后使用，避免空腹喝咖啡。经常。孕妇很多女性从怀孕开始，就特别注意她们吃的所有食物。含咖啡因的饮料也被列为禁忌之一。这主要是由于孕妇对咖啡因的代谢较慢，咖啡因在体内停留的时间会延长，而肚子里的胎儿需要八九个月的时间才能通过代谢将咖啡因从血液中清除。4.儿童由于肝肾发育不完全，解毒能力差，咖啡因代谢半衰期会延长，所以一般来说，12岁以下的儿童需要禁止摄入咖啡因。即使欧美人整天把咖啡当开水喝，对孩子喝咖啡也有严格的限制。以上是喝咖啡的利与弊。看完之后你还能正确的喝咖啡吗？有些人说因为一些特殊原因不得不多喝咖啡。在这里，本站小编小心翼翼地提醒你，健康是一切的基础，我们可以用其他替代品来代替咖啡。

喝咖啡的利弊分析【导读】我们都知道，咖啡原本是人们用来提神的饮料，现在已经成为人们生活中必不可少的饮品。很多年轻人不管在做什么都会在面前泡一杯咖啡，但是你知道喝咖啡的好处和坏处吗？喝咖啡能减肥吗？让我们和本站小编一起来看看吧。据报道，最新研究证实，咖啡有益健康，可以防癌、延缓衰老，但喝多了也会对健康造成危害，所以把握好度非常重要。事实：咖啡对你的健康有益。医生说，咖啡对你的健康有利有弊，所以适量饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究表明，每天喝2到3杯咖啡对保护你的心脏绰绰有余。如果你超重，它们还会增加你的新陈代谢，甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶等量的抗氧化剂，这意味着理论上，咖啡可以预防癌症，减缓衰老。事实：咖啡会杀了你。一些专家认为你不能喝太多咖啡。原因是咖啡会导致血压升高，血管壁收缩。因此，过量饮用咖啡可能会引起心脏病。这种说法不无道理。但美国专家认为，咖啡因的致死量是10到13克，也就是说你一次要喝23升咖啡才会致命，相当于100多杯咖啡。但是，如果你一次喝那么多液体，即使不含任何咖啡因，你的命也没救了。事实：咖啡是健身的好朋友。据美国佐治亚大学的科学家称，每天两杯咖啡有助于缓解剧烈运动后肌肉酸痛的症状。不用经常喝咖啡，运动后喝两杯就行，会让肌肉恢复。咖啡的另一个好处是可以增强体力，有助于你锻炼的时间更长，锻炼效果更好。咖啡因是团体运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。喝太多咖啡，再加上剧烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，引起失眠、神经紊乱等症状。事实：咖啡比葡萄酒好。红酒和香槟被认为是浪漫晚餐必不可少的传统饮品。然而现在，男人们不得不重新认识这一传统习惯。饭后与女性激情互动。让你的女人喝点咖啡。他们用雌性老鼠进行了一系列实验，发现一定剂量的咖啡因会让老鼠有更频繁的性接触。然而，也许这种饮料只对不经常喝咖啡的女性有效。如果她平时喝咖啡，你就得靠酒和你的个人魅力来点燃她的激情。有一种理论认为，一定剂量的咖啡因会让男人在床上更加活跃。咖啡因可以增加血液流速，这意味着更多的血液将被输送到性器官，这可能会延长勃起和性爱时间。因此，咖啡可以作为预防勃起功能障碍的物质。我们不否认喝咖啡绝对不好，但是女性朋友的健康很重要。知道喝咖啡的坏处，会为女性朋友的健康加分。少喝咖啡。喝咖啡的好处。提神咖啡含有咖啡因，能刺激中枢神经系统，促进肝糖原分解，增加商糖。适量饮酒能使人精力充沛，思维敏捷。2.抗辐射咖啡可以强心，改善人体基础代谢，可以缓解脑血管痉挛和气管平滑肌痉挛。适量喝咖啡可以减少光波和电磁波的辐射伤害。人们在生活中不可避免地会接触到各种辐射，如光波、电磁波等，随着时间的推移，这些辐射会在不同的程序中对机体造成伤害。适量喝咖啡可以减轻这种伤害。4.抑制肝癌日本医科大学研究发现，每天一杯咖啡可以抑制肝癌。咖啡中含有咖啡因，能刺激中枢神经系统，促进肝糖原分解，升高血糖。适量饮酒能使人暂时精力充沛，思维敏捷。运动后饮用，有缓解疲劳、恢复体力、振奋精神的作用。不利

专家调查了104名有喝咖啡习惯的女性，其中约有50人难以受孕。一些生育专家也认为，这是一个小范围的研究，不能最终证实咖啡对生育的特殊作用。不过，研究人员强调，如果无法从医学上解释不孕的原因，就应该认为不孕与咖啡因有关。2.增加心肌梗塞的风险。美国波士顿大学公共卫生学院的医学科学家对858名45-69岁首次患心肌梗塞的女性和858名从未患过心肌梗塞的女性进行了为期4年的研究。结果显示，每天喝5杯或以上的咖啡，心肌梗塞的风险可增加70%，且风险随咖啡饮用量的增加而增加。3.很容易造成骨质疏松。美国加州大学的研究人员对980名50 ~ 98岁的老年女性进行了调查。结果显示，长期每天饮用2杯以上咖啡而非牛奶的老年女性，无论年龄、肥胖与否，其髋骨和脊柱的骨密度都会下降，下降程度与习惯持续时间和饮酒量有关。因为咖啡因能与人体内的游离钙结合，随尿液排出体外。游离钙的减少必然导致结合钙的分解，从而导致骨质疏松。4.孕妇喝咖啡对胎儿不好。早在20世纪80年代初，美国食品药品监督管理局的科林博士就在实验中发现，怀孕的老鼠每天喂给它们相当于12 ~ 24杯成人浓咖啡的量后，会生出畸形的老鼠。因此，研究人员以FDA的名义警告孕妇，应停止饮用咖啡。5.妊娠高血压综合征是孕妇特有的疾病。患者表现为水肿、高血压和蛋白尿。如果不及时预防，可能会危及母亲和胎儿的安全。根据澳大利亚的一项研究结果，每天只喝几杯咖啡就会使血压升高。因此，孕妇不宜喝咖啡。6.很容易引起糖尿病。芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现，这两个国家消费的咖啡最多。因此，这两个国家患糖尿病的人数最多。其中，芬兰的咖啡消费量居世界第一，该国糖尿病患者数量居世界首位。其他北欧国家也大量饮用咖啡，患糖尿病的人数也很高。相反，日本人喝的咖啡是世界上最少的，患糖尿病的人也最少。根据研究人员的分析，咖啡饮料中含有的咖啡因可以通过胰腺沉积到胎儿组织中，特别是胎儿的肝脏和大脑，这样出生后的婴儿可能会患糖尿病。此外，无论男女，喝咖啡都会增加患心脏病和高血压的风险，还会导致上瘾。因此，为了优生优育和防病保健，女性不宜长期过量饮用咖啡。结论：有些特殊人群不适合甚至不能喝咖啡，尤其是怀孕的准妈妈。最好不要喝咖啡，咖啡对宝宝的影响很大，所以正常健康的人应该适量适量的喝。我希望你能注意今天举例说明的咖啡的优点和缺点。喝咖啡的利弊八个好处三个坏处【简介】咖啡是很多人喜欢的饮料。大部分人会在空闲时间，或者困了没有精力的时候泡一杯咖啡，因为咖啡有提神的作用。不同类型的咖啡有不同的味道和口感。虽然咖啡可以提神，但它也有它的缺点。让我们来看看和本站小编一起喝咖啡的优缺点。喝咖啡的好处：1。咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。而且还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁等。2.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。用咖啡粉洗澡是热疗的一种，可以减肥。3.咖啡有解酒的作用。喝完wi再喝咖啡

要消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进新陈代谢，而咖啡就有这些功能。喝咖啡的利与弊9种人喝咖啡喝死5。每天三杯咖啡可以预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。

6.经常喝咖啡可以防止辐射伤害。辐射伤害，尤其是电器辐射，已成为当前突出的污染。印度巴巴的原子研究人员在老鼠实验中得出了这个结论，并表示可以应用到人类身上。

7.咖啡的保健和医疗作用。咖啡具有抗氧化、保护心脏、强筋骨、益腰膝、增进食欲、促进进食、消脂化积、通窍除湿、活血化瘀、息风解痉等功效。

8.咖啡对情绪的影响。实验表明，一般人每天摄入300毫克(约3杯冲泡好的咖啡)的咖啡因，会对一个人的警觉性和情绪产生良好的影响。

喝咖啡的缺点：

1.紧张时补充咖啡因有助于提高你的警觉性、敏感度、记忆力和注意力。但是，如果你喝的咖啡比你习惯的多，就会产生相同剂量的兴奋剂，从而引起神经紧张。对于有焦虑症倾向的人来说，咖啡因会导致手掌出汗、心悸和耳鸣等症状恶化。

2.加重高血压咖啡因因其镇痛作用，常与其他简单镇痛药合用。但是，如果你长期大量服用，如果你已经有高血压，大量使用咖啡因只会使你的病情更加严重。因为单单咖啡因就能使血压升高，如果再加上情绪压力，就会产生危险的倍增效应。因此，有高血压风险的人尤其应该避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人认为自己对咖啡因的影响免疫，但事实并非如此。一项研究表明，喝完一杯咖啡后，血压会上升长达12个小时。3.诱发骨质疏松咖啡因本身就有很好的利尿作用。如果长期大量饮用咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存产生不利影响。对于女性来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中钙摄入不足的人，或者不经常运动的人，再加上绝经后的女性，由于雌激素不足，钙流失。这些情况，加上大量的咖啡因，可能会对骨骼造成威胁。如果能在合理的量内享受，还是可以做到不噎着的。这个网站是个人知识管理的网络存储空间。所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请一键举报。

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