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藏红花泡水具有活血通经、祛瘀止痛、美容养颜、解毒凉血的功效。藏红花泡水的重要好处是补气益血的好处，因为藏红花富含大量的血红素和多种微量元素。在水中喝藏红花可以有效的提高人体的造血能力，加速体内红细胞的结合，对我们身体的血虚和贫血会有很好的辅助作用。

藏红花泡水的效果。

1.美丽美丽

将藏红花泡水是自古以来女性喜爱的美容方法。藏红花具有调节女性内分泌，促进女性新陈代谢，让女性由内而外散发迷人气质和魅力的功效。

2.增强体质。

藏红花还有增强免疫功能，促进人体巨噬细胞免疫能力的作用。

3、安神镇静

藏红花能促进血液循环，增加血液供氧。如果你觉得工作很懒散，可以试试把藏红花泡在水里喝。

4.治疗月经失调

藏红花具有活血通经、化瘀止血的功效，喝藏红花茶可以逐渐改善月经不调的症状。

5.预防栓塞

中老年人适量食用藏红花，可预防心肌梗塞或脑血栓。

保护心脏

它能提高氧化代谢能力，从而保护心脏。

禁忌物品藏红花浸泡在水中

1.怀孕禁令

怀孕期间千万不要服用藏红花。藏红花会增加流产的概率。虽然流产是可能的，但藏红花不是避孕药。请不要乱拿。

2.月经被禁止。

藏红花有非常好的活血化瘀作用。月经期使用藏红花可能导致风险过大，因此要求月经期禁用藏红花。

3.不要过度。

泡茶时不要过量使用藏红花，一次5-10颗即可。用药时要按照医生的处方使用。藏红花每次用量不能超过3克，否则身体会有不良反应。

将藏红花浸泡在水中饮用的方法

1.先准备一套茶具或玻璃杯，洗干净备用。

2.在茶杯里放5 ~ 10朵藏红花，适量。太少无味，喝多了可能会有副作用。

3.然后将开水倒入茶杯中，冲泡藏红花。静置几分钟后就可以喝了。

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