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领内衣有用。一般来说，如果买一些质量好的内衣，效果会很好。买的时候一定要仔细挑选除了适合自己的尺码以外，还比较舒适的面料类型，这样穿起来才有助于塑形。然而，接受那对乳房的内衣并不是万能的。如果你想摆脱那对乳房，除了穿上内衣，你还应该学会保养你的乳房。每天按摩乳房也能促进对乳的消除。而且买内衣的时候一定要选紧身一点的，这样提升效果好。只有一直穿内裤才有效。如果买回来只穿一两次，根本不会有什么效果。其实只要坚持穿内衣，就不会长辅助乳，除非身体胖到挤不出辅助乳。所以平时要多控制饮食，少吃脂肪含量过高的食物，多运动，多做摆臂运动，可以防止脂肪的堆积，有效抑制副乳的生长。长副乳的时候，腋下附近会有一个凸起，感觉很肿，用手指摸的时候可以轻轻捏一下。如果发现身体异常，可以自己检查一下。

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