婴儿可以补充鱼肝油吗(婴幼儿必须补充鱼肝油吗)-东辰安华生活网

婴儿可以补充鱼肝油吗(婴幼儿必须补充鱼肝油吗)、本站经过数据分析整理出婴儿可以补充鱼肝油吗(婴幼儿必须补充鱼肝油吗)相关信息，仅供参考！

宝宝鱼肝油(宝宝需要补充鱼肝油吗？)

宝宝需要常规补充鱼肝油吗？“这是一个让很多妈妈困惑的问题。当我第一次看到这个问题的时候，我觉得很奇怪，因为这个产品在澳大利亚是不建议婴幼儿使用的。但是为什么国内那么多妈妈被推荐呢？是因为国家不同，饮食结构不同，生活环境不同吗？或者说，其实不是。我们不需要常规补充鱼肝油。

首先，我们要知道什么是鱼肝油。

鱼肝油是从鳕鱼等海洋鱼类的肝脏中提取的，含有维生素A和维生素d，是一种常见的膳食补充剂。鱼肝油先直接冷榨；在鱼肝油的现代加工工艺中，首先会去除杂质和维生素(尤其是维生素D)，然后可能会不同程度地补充回维生素A和D。所以产品又叫鱼肝油，是从不同的鱼、不同的品牌、不同的厂家、不同的加工工艺中提炼出来的。导致维生素A、维生素D，以及两者的比例差别很大。

维生素A是人类必需的营养素之一，对视力、免疫系统、骨骼和生殖系统的健康起着重要作用。维生素A是一种脂溶性维生素，通过婴儿饮食或膳食补充剂摄入后，在人体内蓄积。维生素A以多种不同的化学形式天然存在。动物源性维生素A属于预制维生素A，多来源于动物肝脏、蛋类、牛奶、三文鱼等。植物维生素A属于维生素A原，多来自绿叶、橙色蔬菜(如西兰花、胡萝卜、红薯、南瓜)、橙色水果(如芒果、哈密瓜、杏)等。健康人可以通过饮食获得足够的维生素A。

根据现有的健康资料，0-12个月的健康婴幼儿只要保持正常喂养(包括母乳喂养、配方喂养和及时添加平衡辅食)，就能获得足够的维生素A维持身体健康，不需要额外补充维生素A。

对于维生素A缺乏的高危人群，如早产儿、不能保证自身营养和哺乳婴儿的乳母、囊性纤维化患者等。他们需要在专业人士的指导下，根据个人情况补充维生素A。

维生素D促进人体对钙和磷的吸收，从而保证骨骼健康。人体所需的维生素D主要通过晒太阳获得，而食物来源的维生素D只占一小部分。因此，人体不能仅通过食物摄入来获得足够的维生素D。

因此，对于有维生素D缺乏风险的婴儿，比如纯母乳喂养的深色皮肤婴儿(我们中国的婴儿属于黄皮肤，也是深色皮肤的一种)，目前澳大利亚的建议是从出生开始每天补充400 IU的维生素D，不检查维生素D的水平，以预防维生素D缺乏。儿童的预防性维生素D补充应至少持续到婴儿一岁。

对于用维生素D强化配方奶喂养的宝宝，或者一岁后喝维生素D强化全脂奶的宝宝，只要保证奶量，每天能从配方奶或牛奶中摄入400IU的维生素D，就不需要继续额外补充。但如果每日维生素D补充量以奶量计低于400IU，则不足部分要补。

那么，婴幼儿需要补充【鱼肝油】吗？]这个问题，

纯母乳喂养的婴儿有维生素D缺乏的风险，需要常规预防性补充。

科学喂养的健康婴幼儿，不需要常规补充维生素A。长期过量补充或不当使用含有动物维生素A的膳食补充剂，可能导致过量中毒的风险。

鱼肝油产品中含有维生素A和维生素D，维生素A和维生素D的含量，以及两者的比例，在不同的产品中可以有很大的差异和不确定性。健康的婴幼儿不需要常规补充鱼肝油。

《张承慧博客》婴儿鱼肝油(婴儿需要补充鱼肝油吗？)https://www.zhangchenghui.com/198069

文/哈竖司马懿的一生无疑是成功的。魏蜀吴三贾，曹操，刘备，孙权打了大半辈子仗，结果被他司马家错过了。机会是有，但是更厉害，司马懿就是司马家。

这篇文章的主题是Aauto quickless电商，Aauto quickless中的飞瓜数据，单个视频播放超过6000万，增粉24万，传播狗粮可以轻松走红。如今，在这个CP满天飞的时代，“没有CP，就没有流量”似乎成了金科玉律，很多沙雕网友经常调侃。