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来月经时，人不能吃辛辣、刺激性和生冷的食物。就连水果也要温的或热的，其中榴莲就是一种热的水果，经期可以吃一些。那么吃榴莲对月经有好处吗？接下来我就给大家介绍一下。

吃榴莲对月经好吗？

吃榴莲对月经有好处。来月经时，身体抵抗力下降，免疫力也下降。另外身体会相对虚弱，榴莲是水果之王，营养丰富。所以经期吃榴莲对月经有好处。经期可以吃榴莲增加身体抵抗力，补充能量，安全度过月经期。

经期吃榴莲有什么好处？

1.高血压的预防和治疗

榴莲还含有丰富的维生素，还含有人体必需的矿物质元素、钾和钙，也能帮助人们预防高血压。此外，女性会损失大量的营养物质，尤其是榴莲中的钾和钙，它们可以帮助人们补充能量。

2.治疗痛经

榴莲有很多营养价值，还能缓解痛经。因为榴莲是一种热性水果，食用后能活血散寒，缓解经痛。榴莲的热性可以改善寒腹，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。

补充营养

榴莲有一定的温补作用，还含有蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成分。经期吃榴莲可以补充营养，缓解虚弱。

相信看了上面的介绍，你对吃榴莲是否对月经有好处已经有了自己的认识。另外，你还介绍了经期吃榴莲的好处。希望今天的分享能帮到你，也祝你生活幸福，身体健康。

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