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丁咚！

暑假开始了。

记得那天吗？

在第十四届全国学生运动会上

三个初中生跳绳破世界纪录了吗？

长假怎么过？

疯玩？疯狂补充？使劲推？

不要！不要！不要！

7月24日

超级有意义

闵行区全国跳绳公益挑战赛

开始了。

跳绳是一种有氧运动。

减肥的同时

还能改善心肺心血管系统~

那么屏幕前的你还在等什么呢？

让我们在一起

公益，分级考试，娱乐都可以。

第一部分

跳绳姿势评估

活动中，小朋友可以参加跳绳环节考核。如果达到一定的段位标准，都可以拿到跳绳段位认证证书；根据获得的片段，获得相应片段的纪念徽章。

第二部分

“绳子的秘密”嘉年华

活动规则

活动开始前，所有参与者可在任一关卡(仅限一次)报名，领取参赛卡，默认自行负责参赛；

参与者(个人)可选择任意关卡挑战；

如果挑战成功，各等级裁判会在自己的牌上加盖或签署等级印章；

共有6个级别。根据通关次数，确定奖品价值。1通过，可以获得一个手环；通过，可以获得一副运动护腕；过关3，可以拿冠军，同款跳绳；通过4级，可获得绳包1个，免费等级考试资格；通过5，即可获得习惯之星100元产品代金券+4门线上跳绳课程+免费考试资格；通过6级，可获得智能跳绳1根+国家跳绳队同款书包免费分级资格。

第一关：穿越岩浆池

游戏规则：站在一个由15个塑料环组成的“安全通道”前，双手握住两个绳柄，边走边向前跳跃。甩出的绳子在身体两侧形成安全保护屏障，阻挡飞溅的岩浆。如果抛出的绳子碰到身体的任何部位或者脚踩在绳圈上破坏了绳圈，这个挑战就失败了。每人有3次挑战机会，挑战成功后可获得印章。此外，每成功一次，上海友海教育科技公司将向江苏省妇女儿童福利基金会捐赠2元。

第二关：DIY专属绳

在关卡选择手柄，珠子，绳芯。DIY一条属于自己的专属绳索，挑战成功后即可盖章，挑战次数不限。另外，DIY绳索可以自己购买，所得款项全部捐给江苏省妇女儿童福利基金会。

第三关：用戒指获得宝藏。

下载今日闵行APP，进入圈子，点击右下角，发布时选择运动圈并参与话题“绳舞飞扬”，并附上活动照片或短视频，配文“绳秘嘉年华，公益前行”，邀请10位好友点赞，可获得10个铁环(每人一个)；戒指宝贝：小饰品、零食类物品、跳绳周边产品、盲盒等。循环时，仅在被套居中时生效。挑战成功后即可获得印章，挑战次数不限。

第四级：袋鼠跳

双脚踩在绳子中间，向上拉直绳柄。你必须在8秒内跳到指定位置。如果中途绳子散开或者脱离脚底，就需要回到散开点恢复袋鼠跳跃姿势，重新开始。如果你在规定时间内到达，挑战就成功了。每人2次挑战机会。

第五关：跳绳的“智力”体验

智能绳会现场体验活动，体验后会给出智能数据分析图。如果动作标准、协调性、节奏、稳定性、耐力五个数据项加起来达到75分(满分100分)，挑战就成功了。每人一次挑战机会。

第六关：如果文字上有“绳子”。

可以自带白t恤，彩色画笔，也可以带着爱心现场购买。专业美术老师将现场指导绘画

注：如遇特殊天气，活动将改期，主办方会发短信通知。请保持手机畅通~

作者：成长的ing

编辑：盛琪琪

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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