吃什么食物可以去除皱纹(吃什么能去除皱纹)-东辰安华生活网

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医疗保健：

吃哪六种食物可以消除皱纹？除皱效果很好。久而久之，你变了模样，又有多少美女老了！不知道什么时候，不小心发现脸上和眼角有了皱纹。皱纹预示着衰老的开始，但每个女人都在做这样一个梦，希望自己能永远年轻。所以，为了消除皱纹，延缓衰老，很多人都想尽办法保养皮肤。由于食物对于保持皮肤健康非常重要，所以很多爱美人士都想知道吃什么可以去除皱纹，以及如何去除脸上的皱纹。

一：樱桃

自古以来就是一种美丽的水果。樱桃汁可以帮助美白和红润面部皮肤，消除化妆品皱纹和斑点，是许多美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，还富含铁，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高，还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，帮助活化细胞，美化皮肤。健康维护

第二：石榴

精致的石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线辐射，滋养细胞，减缓身体衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射和保健方面比红酒和绿茶中的多酚类物质更强大。

三：胡萝卜

胡萝卜被称为“皮肤食物”，可以滋润皮肤。胡萝卜含有丰富的果胶，可以与汞结合，排出人体内的有害成分，使皮肤看起来更加细腻红润，有益健康。含有胡萝卜素，能抗氧化，美白肌肤，防止黑色素沉积，去除皮肤多余角质。它还含有抗氧化所必需的维生素E。

四：黄瓜

味道鲜美，酥脆细腻，被美容减脂的人极力推荐。此外，它还富含人体生长、发育和生命活动所必需的各种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤和肌肉提供充足的营养，有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹。富含果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，美化肌肤，缓解皮肤过敏。

五：葡萄

含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因的增殖，有效延缓衰老。还含有鞣酸和柠檬酸，具有很强的收敛、软化和保湿作用。此外，葡萄果肉中含有健康的维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生。

六：柠檬

柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。此外，它富含有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能有效促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着。