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简单回答一下过度日晒的危害，包括：出汗引起的中暑、紫外线过敏、皮肤黑褐色、皮肤失去弹性、疲劳等。

去海边晒晒太阳，享受阳光海岸的悠闲时光，可能是很多人的梦想。其实过度暴晒对人体会有一些危害，那么这些危害是什么呢？让我们一起来了解一下。

细节01晒太阳时，人的体温会升高，人体会通过排汗来调节体温。但如果失去的水分得不到及时补充，汗液的排出就会减少，身体的热量得不到散发，就容易停止出汗，引起中暑。人中暑时，会出现头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。

紫外线过敏是由阳光引起的异常光折变反应。阳光中有两种穿透性的紫外线，UVA和UVB，能到达皮肤真皮层，使长时间暴露在阳光下的皮肤感到红、肿、灼痛。医学上叫日光性皮炎，也叫紫外线过敏。

在体3的表皮中分布着一层基底细胞。该细胞含有黑素原”，黑素原是一种复杂的氨基酸物质。在紫外线的作用下，黑素原“会变黑并沉积在皮肤表面，使皮肤呈现深棕色。

长期暴晒会破坏皮肤结构，加速皮肤细胞的老化和衰竭，使皮肤失去弹性，出现皱纹。

05晒太阳时，气温升高，皮肤毛孔扩张，血液供应增加，而大脑供氧相应减少，大脑工作变慢，容易引起疲劳和四肢无力。

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