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1.取200g酸奶和适量面粉，放入面膜碗中，搅拌成浓稠的酸奶糊(如果掌握不好量，可以先加入酸奶再慢慢加入面粉，搅拌均匀即可)。制作完成后，将面膜均匀敷在脸上，等待10~15分钟，然后用温水洗净。酸奶面膜可以做深层清洁面膜。用了之后可以发现脸会很白很舒服。

2.酸奶面膜可以活化肌肤：将酸奶和面粉混合均匀，制成面膜。如果皮肤干燥，可以加半个蛋黄。将酸奶涂在脸上，活化皮肤，使其富有弹性。此外，还能有效收缩毛孔。

3.酸奶中的乳酸有很好的保湿效果和去角质效果，能快速恢复皮肤的光泽和光滑度。木瓜富含糖、有机酸、脂肪蛋白质、维生素B、C、G等。未成熟果实的乳液中含有两种生物碱，一种是木瓜蛋白酶，另一种是脂肪酶。

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