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在孩子长大的过程中，是早晚都要断奶的。近期在抖音上看到这样一个视频，就是宝宝在没有奶水吃的时候哭闹，这让妈妈也是非常心疼，毕竟是自己的亲生骨肉，但是到了合适的年龄

在孩子长大的过程中，是早晚都要断奶的。近期在抖音上看到这样一个视频，就是宝宝在没有奶水吃的时候哭闹，这让妈妈也是非常心疼，毕竟是自己的亲生骨肉，但是到了合适的年龄断开奶水也是对自己的宝宝好。一提到断奶，涨奶就是这过程中的一大难题，许多宝妈们也是痛苦不已。

虽说断奶是孩子必然要经历的一个阶段，但是这个阶段中一定急不得。虽然说到了断奶阶段的孩子都有了自己获取营养物质的能力，但是从生来他们接受的就是母乳，让孩子突然断奶，不仅孩子受不了，就连家长可能也会受不了。就连涨奶这个和问题也是有联系的。

当宝宝断奶的时候出现涨奶这种情况可以尝试一下几种方法，小编给各位宝妈总结了以下几点。

1. 把奶吸出来

这是一种物理方法来解决涨奶的问题，既然奶水过多，在身体里涨的慌，那就把奶水吸出来，宝妈们可以借助吸奶器，将体内多余奶水吸出来，以此来减轻涨奶的难受。当然用吸奶器吸奶并不是一个长久的办法，当宝妈们乳房涨得受不了时可以尝试一下这种方法。

2.对乳房进行舒适的按摩

涨奶的时候最重要的就是需要回奶，只有回奶才能根本的解决涨奶的问题。当宝妈们涨奶比较严重时可以在热敷以后轻微的按摩乳房，按摩乳房可以有助于血管的疏通，这是最直接的缓解涨奶的疼痛的方法，宝妈们可以尝试一下这个方法。

3.增长断奶的过程

就像文章开头小编提到的那样，断奶需要一个过程，而不是一下子就不让宝宝吃奶了。这样不仅宝宝受不了，就连宝妈们的心里也非常难受，到头来还会有涨奶的情况发生。所以宝妈们不妨增长断奶过程，在涨奶的时候给宝宝喂几口，慢慢的降低给宝宝喂奶的频率，这样慢慢断奶就会减轻胀奶的情况，也不会让孩子哭闹。小编认为这是一个非常实用并且有效的办法，还没有断奶的宝妈们不妨在断奶的时候尝试一下。

4.调整饮食

就像在刚有了宝宝的时候注意饮食一样，那个时候宝妈需要下奶。而现在为了给宝宝断奶，我们可以吃一些回奶效果好的食材，这期间像蛋白高的食物就不建议了，因为他们是催奶的。宝妈们可以多吃点清淡类的食物，少喝汤类，慢慢的调整。

5.借助药物

如果宝妈们真的需要的话，可以到医院开一些回奶类药物，这样可以帮助减轻涨奶的疼痛。如果断奶期间服用了回奶药物，就不建议给孩子喂奶，毕竟孩子很小，回奶的药物可能会产生副作用，所以不建议再喂给孩子奶水。

在断奶的时候，许多宝妈们都是一把心酸一把泪，看到自己的孩子哭闹，要吃奶也没有办法，这就是宝宝的一种成长。以上五种回奶的方法可以减轻涨奶的问题，尤其是对于日常奶水比较多的宝妈们。小编希望每一位宝宝都能够健康的成长。

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