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“世界睡眠日”来临之际，16日发布的中国睡眠指数报告显示，我国居民睡眠状况整体呈现向好发展趋势，但仍有超过三成的居民睡眠质量不及格。

调查报告显示，“2022喜临门中国睡眠指数”的总得分为66．5分，较2022年的64．3分提升了2．2分，表明我国居民整体睡眠状况呈现向好发展趋势。但其中超过三成（36．2％）居民的得分低于及格线（60分），而2022年这一比例为24．6％。这也说明了国人的睡眠状况两极化趋势渐现：整体来看，人们开始享受舒适的睡眠，但同时也有更多的人饱受睡眠障碍的困扰。

除公布中国睡眠指数得分外，今年还首度按照职业人群睡眠状况，公布十大睡眠障碍高发职业排行榜，媒体人高居睡眠障碍高发职业榜首。

从整体睡眠情况来看，工作越稳定，睡眠质量越好。其中，教师以62．6分位列各职业睡眠指数得分第一名，公务员则以62．5分紧跟其后，普通白领得分61．6分。睡眠指数得分最低的则是小微企业主、广告／公关从业者和媒体人，得分均在及格线以下，其中媒体从业人员以56．5位列十二类职业的末尾。

据世界卫生组织调查，在世界范围内约1／3的人有睡眠障碍，而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27％的水平。

据悉，2022年“3·21”世界睡眠日中国主题是“健康睡眠平安出行”，旨在呼吁全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠，保证健康睡眠，确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠，杜绝疲劳驾驶，保证人民生命财产的安全。

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