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生活条件越来越好，痛风的朋友也越来越多。痛风发病率的升高，真的和生活水平的不断提高有关系吗？很多人说痛风是“富贵病”，“帝王病”，其实还是有一定道理的，痛风的发作率的升高，与生活水平的提高有着一定的关系。

痛风发作越来越多？真的是因为吃的太好吗？

说这个问题之前，我们先来说一下痛风发作的原因。一般情况下，痛风的发作与尿酸的升高息息相关，尿酸是一种微溶于水的物质，当血液中的尿酸浓度高于正常值，超过饱和范围，就会析出尿酸结晶，但尿酸盐的结晶沉积于关节引起剧痛、红肿的炎症反应，就是“痛风”。

因此，高尿酸和通风息息相关，高尿酸又是如何产生的呢？是因为吃了太多大鱼大肉吗？可以这么说，跟吃太多大鱼大肉有关系，但并不是高尿酸产生的主要原因。高尿酸的产生的根本原因，还是人体的代谢机能出现了问题，血液中的尿酸产生的多，而通过身体排泄多余尿酸的各种途径不顺畅，于是才会出现尿酸的积累，导致尿酸高。人体对尿酸的代谢机能出现问题，可以考虑以下几个方面的原因——

1. 年龄因素，随着年龄的增长，代谢机能减退；

2. 不健康生活习惯影响，暴饮暴食，饮食无度，嗜酒，熬夜都有可能影响尿酸的产生和排泄，长期的不健康生活，导致代谢机能出现问题；

3. 遗传因素

4. 某些疾病因素

5. 服用药物影响

从上述这几个方面的原因来看，年龄和遗传、疾病等方面，基本都是我们无法控制的，但是对于生活习惯，我们是可以调整和改善的，改掉暴饮暴食的习惯，调整饮食结构，减少高嘌呤饮食的摄入，加强运动，戒烟限酒，保持良好作息，不熬夜，这些方面，都是保证身体代谢机能正常运转的好习惯。

因此，为什么你有高尿酸和痛风的问题，一定要从自身找原因，是不是吃的大鱼大肉太多并且饮食无度，是不是明知道体重严重超标，但仍然不管不问，是不是明明知道尿酸高了，还经常大量饮酒；是不是明知道尿酸高了，还是最爱吃海鲜，动物内脏等高嘌呤食物，从这些方面来说，痛风真的是一种富贵病，因为条件太好，不严格自律，吃的太好，吃的太多，导致身体的代谢系统负担太重，一步步的压垮身体的代谢系统，最终导致痛风的出现。

痛风是一种低层次的“富贵病”

为什么说痛风是低层次的“富贵病”呢？改革开放40年了，生活水平大大提高，早就过了吃不上肉、喝不上酒的困难年代了，现在的物质水平极度丰富，很多人的经济条件都已经达到了吃喝不愁的水平了。比起追求每天大鱼大肉的胡吃海塞，更进一步的不应该是注重合理的膳食结构调整，保持良好健康的生活习惯吗？

因此，如果是因为体重超标，不控制口腹之欲所引起的“痛风”，归根结底不是源于“富贵”，而是源于自己的不自律，如果能够严格自律，做到均衡营养，适度运动，不熬夜好好休息，保持平和心态，身体的健康状况也会大有改观，发生痛风的几率也会大大减少，养成健康的生活习惯，保持健康的生活态度，才是真正的“养生”，才是高层次的“富贵”。

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