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咦？心脏按压也不难学嘛

等一下，宝在玩水，粑粑麻麻你们在一旁看管，可不是杵着狂刷朋友圈呀，来来来，平时空的话，人工呼吸和心脏按压法学起来。

毕竟，万一宝溺水或吞咽异物窒息了，紧急关头麻麻要是会这两招，就能尽快让宝恢复呼吸，是不是比一味地呼叫更能救宝？

如果宝宝还是个婴儿，第一要务就是确保呼吸道畅通，麻麻把宝的脑袋轻微往后拉，然后用一两根手指轻轻抬高下颚。

然后，用嘴同时覆盖住宝的口鼻，向里面吹气，每1-1.5秒呼吸一次。

“我家宝很大了哎，嘴巴盖不住他的口鼻了……”

1岁以上的幼儿嘛，人工呼吸要跟着变动，当然了第一步还是一样滴，都是要首先确保呼吸畅通，把小脑袋向后拉，方便空气进入呼吸道。

幼儿期的宝，脸比婴儿大了好多，麻麻先用一只手按住宝的额头，再用另一只手的食指抬起宝的下颚。

鼻子已经覆盖不住，那就捏住，麻麻用嘴覆盖住宝宝的嘴，向他口中吹气，每分钟吹气20次左右。

换气的时候，麻麻能看到宝胸部的起落变化，宝胸部上下起落，麻麻重复吹气……

这就是传说中的人工呼吸，学会了吗？

好，切换到心脏按压课程上……

不想学？为啥？“感觉没啥用，出事了怎么按都是无济于事，心理安慰罢了”，心脏按压一脸懵逼：我不是摆设，时机恰当、方法到位，我会帮上大忙的。

这点，小南很赞同，凡是医生强烈推广普及的，总归是有它的道理的。

还是先从幼儿说起。

用一只手按压住宝的小脑袋。

插播一条，双手环抱拇指按压法，这种最温柔的手法，适合的是新生儿和小婴儿。

伸出两三根手指厚，看着这小小的肉团，麻麻表示“下不了手”，没事，深呼一口气，按照小南的提示来：在小肉团的胸骨处，向下按压1-2厘米，每分钟按压100-120次左右。

不过很多麻麻，对数字实在没啥概念，这个深度怎么确保，让小南想想。

有了，比划一下宝的“厚度”，也就是胸部前后径（一般来说婴儿大概4厘米，幼儿大概5厘米），按压深度至少要有它的三分之一，频率至少100次，这样每一次的按压才能让胸部充分回弹。回弹？不然呢，怎么保障心脏血流充盈？

除了上面这些要确保，按压中断的时间越短越好，不要超过10秒，嗯，有点考虑麻麻的臂力和心理素质哦。

1岁以上的宝呢？

麻麻跪在他旁边，用一只手的手掌来按压。

不是手指，是用手腕附近的部分去按压。怎么按？按多久？别太用劲，向下按压5厘米左右，每分钟至少100次。

大一点的儿童和成人，小南也顺带说了吧，反正不差这几分钟。

他们的块头比幼儿大，按压起来相对费劲一些，就要多一只手去帮忙，也就是双手按压，按哪压哪？胸骨的上方。

具体怎么说呢，这样吧，把下方先框定，它的上面就是我们要按压的部位：胸前正中央，最下面两根肋骨的交汇处，就是胸骨的下端。像不像做题目时的排除法？

好啦，理论是全说了，具体的还是要靠练习，没有小黄人，那就赶快拿皮糙肉厚的粑粑练习吧。

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