很多小伙伴比较关心为什么经期会延长那么久(姨妈为什么延长了)，本文带大家一起看看为什么经期会延长那么久(姨妈为什么延长了)。

网上有很多关于为什么月经总会延长干净,妇科主任告诉你实情的知识，也有很多人为大家解答关于为什么月经总会延长干净的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、为什么月经总会延长干净

为什么月经总会延长干净月经是每位女性都要经历的生理变化，随着年龄的增长，步入青春期的女孩，都要经历月经，也都要面对月经，通过对月经血及月经周期的观察，可以准确判断女性的身体健康与否。#夏方养生指南#

月经真是令女性又爱又恨的东西，月经来临期间，女性会出现明显的痛经症状，腰背酸痛，浑身酸软无力，免疫力和抵抗能力降低，无法抵御细菌病毒的入侵，患病风险大大提高。

女性朋友非常关注月经状况，其中也有不少女性发现，每次月经结束后，体内总会出现许多褐色分泌物，这些分泌物到底是什么？不妨听听妇产科主任的回答。

正常规律的月经是什么样子的？

【月经周期】

正常情况下，女性的月经周期为28天，提前或延后一周左右均属于正常反应，如果你的月经周期在21~34天左右，无需过度惊慌。

【月经持续时间】

一次月经的持续时间在2~8天不等，平均为4~6天。

【月经血量和月经血的颜色】

正常情况下，月经血为鲜红色或暗红色，一次月经血量在30~50毫升左右，超过80毫升为月经血量增多，少于20毫升为月经血量减少。

【痛经症状】

月经前1~3天痛经症状最明显，体内有少量血块分泌。

为什么月经结束后，会出现“褐色分泌物”？妇科主任告诉你实情

1、月经没有彻底干净

月经走后，体内仍有褐色分泌物流出，说明月经没有完全排干净，属于正常现象，这种情况一般不会持续太久，1~2天即可结束，若拖延时间过长的话，就要考虑是否是妇科炎症引起的，一定要及时就医检查。

2、经血排出不畅

气血淤积或血液循环不畅的女性，经血排出不通畅，月经走后少量经血残留在体内，伴随女性运动或从事其他重体力的劳动排出体外，就会出现明显的褐色分泌物。

正常情况下，女性的月经血颜色为鲜红色或暗红色，若持续出现黄褐色血块，并伴随轻微腹部疼痛，可多按摩，促进局部血液循环，加快经血的排出。

3、避孕环影响

避孕环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，又被称为节育环或宫内节育器，通过对避孕环的放置，能够准确避孕，避免意外怀孕，彼此达到计划生育的目的。

避孕环位于宫腔内属于外来物品，极少部分的女性会对避孕环产生排斥反应，若避孕环在体内，应放置位置不当或剧烈运动，脱出时，很有可能导致宫颈受到影响，使女性体内排出少量褐色分泌物，影响健康。

4、黄体功能不全

黄体是排卵后由卵泡迅速转变形成的腺体样结构，女性月经结束后，体内仍有少量褐色分泌物排出属于病理现象，多半是由于黄体功能不全导致的，如果是这一原因导致的分泌物增多，一定要及时就医检查，在医生的指导和建议下调理身体，减轻子宫和卵巢的负担。

5、内分泌紊乱

女性内分泌与月经密切相关，内分泌紊乱后月经周期也会发生相应的变化，痛经症状严重，月经结束后体内仍有褐色分泌物排出，多半是由体内内分泌紊乱导致。

如果是这一原因引起的分泌物增多，需要及时调整生活作息，合理膳食，均衡营养，少吃生冷食物，注意保暖，保护子宫和卵巢的健康。

6、妇科炎症

妇科疾病是影响女性健康的主要杀手，据有关数据调查显示，90以上经历过性生活的女性，一生中均有可能患妇科炎症。

生活中若不注意个人卫生，不能及时清洁，勤更换内衣内裤，性生活不节制，私生活紊乱，不佩戴安全套，事后未能及时清洗，都会增加女性患妇科炎症的几率。

妇科炎症发生后，严重影响女性健康，国家女性患子宫肌瘤，内膜炎，宫颈炎的几率，使女性体内分泌物排出变多，子宫病变。

月经期间的女性，需要注意哪些事项？

（1）不要喝咖啡，浓茶以及各种酒精饮品

月经期间最好不要喝咖啡，浓茶以及各种酒精饮品，月经期间女性体内解酒酶比例减少，此时喝酒不利于酒精的排出，酒精长时间储存在体内，会加重肝脏和肾脏的负担和压力，也会影响子宫和卵巢的健康出现痛经症状加重和经期延长的问题。

浓茶和咖啡中的鞣酸物质与食物中的铁元素结合会影响铁质的吸收，诱发缺铁性贫血。

（2）不要吃生冷的食物

月经期间吃生冷食物会加速子宫收缩时，经血排出不畅，诱发痛风问题。

经期女性体内雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留过多，这一时期的女性心情烦躁，吃太多生冷食物只会加重女性心理压力和身体的负担，出现头晕头痛身体水肿等问题。

（3）不宜剧烈运动

期间禁止做剧烈运动，如：跳绳、跳高、游泳、跑步等，月经期间的女性身体素质较差，此时剧烈运动会增加痛经症状，也会导致月经延长，月经失调。

月经期间要严格禁止游泳，因为经期女性的宫颈口处于微张的状态，此时游泳会使细菌入侵宫颈，增加日后患宫颈炎的几率。

（4）勤更换卫生巾

月经期间的女性需要穿戴卫生巾避免经血流出，一片卫生巾的使用时间最好不要超过4小时，长时间贴同一片卫生巾会增加细菌真菌感染的几率诱发妇科炎症。

（5）注意保暖

月经期间的女性由于身体素质差的原因，抵抗力严重降低，出门在外一定要注意保暖，及时增减衣物，在腹部和腰部贴暖宫贴，注意保护子宫和卵巢的健康，避免寒气湿气过度侵入。

（6）不宜进行性生活

月经期间女性的宫颈口处于微开状态，此时进行性生活，会将大量细菌和真菌带入阴道和宫颈内诱发子宫内膜炎和宫颈炎，影响女性健康。

经期进行性生活还会增加男性患阴茎炎的几率，影响男女双方身体健康。

（7）少吃活血化瘀的药品

月经期间的女性，最好不要吃活血化瘀的药品，否则会加大月经血的流出，延长经期，严重的还会出现大出血和贫血的问题。

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