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补充动能：冬季土豆粉中含有大量的碳水化合物，被人体消化吸收后能迅速转化为动能。它可以考虑到人体正常代谢过程中对动能的需求，促进能量修复，也可以减少身体疲劳。

预防便秘：冬季土豆粉等食物中有大量的甲基纤维素，能吸收水分膨胀，软化大便，减少排便时间。

清热降火：冬土豆粉是一种具有寒性特点的食物，其关键作用是清热降火。通常，当人们出现口腔疼痛、喉咙疼痛和牙龈肿胀等不良症状时，多吃冬季马铃薯粉可以缓解症状。此外，当孩子出现发烧或食欲不佳、哭闹时，多吃冬土豆粉制成的食物，也能明显缓解症状，使其体温尽快恢复。

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