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1.石榴籽口感不好，但仍有许多对身体有益的营养成分，包括大量的维生素C、多酚等抗氧化剂。通过对石榴籽中提取的这些成分进行研究，发现它们具有延缓衰老、增加心脑血管弹性、预防心脑血管疾病、促进大脑功能的作用。

2.石榴果肉酸甜，果皮、根、花富含植物活性成分。果皮中含有鞣质、生物碱和熊果酸，具有明显的收敛和抗菌作用。根皮中含有石榴皮，有助于预防肾结石和糖尿病。

3.目前石榴籽提取物的研发已经比较成熟，很多相关的保健食品或者营养补充剂都可以很方便的购买到。每天摄入这些营养补充剂可以起到相应的保健作用。

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