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每个遇到分娩的孕妈妈都不知道该选择哪种生产方式。很多人想选择剖腹产，是因为担心自然分娩的痛苦，或者是因为腹中的宝宝太大。可能很多人觉得剖腹产就是把肚子里的宝宝切掉那么简单。其实没他们想的那么简单。腹节对人体的伤害会很大，术后的保养也很重要。剖腹产饮食是很关键的一部分。下面一起分享剖腹产饮食要注意。

腹产对女性健康危害很大。剖腹产后，产妇需要一段时间恢复。这段时间腹产吃什么做坐月子？有效的破腹减肥法要根据产后周数有目的的选择，补益气血，保持营养搭配。

剖宫产后的饮食分配

坐飞机分娩的妈妈比正常分娩的孕妇营养需求更高。手术中需要的麻醉、剖腹等医疗手段，对人体本身是一个严重的打击。所以刨腹分娩的妈妈产后修复会比正常分娩的慢。剖宫产后，饮食要根据具体情况选择。

剖宫产后，因为有伤口，再加上分娩后腹内压力突然减轻，腹肌松弛，肠道蠕动迟缓，容易出现便秘。所以剖宫产后饮食的分配和自然需要是有区别的。6小时后，你应该采取一些液体排气管成分(如萝卜汤等。)来改善肠胃功能，促进排气管，减少腹胀，让上厕所顺畅。容易产生酒精和胀气的食物，如糖原、大豆、豆瓣、木薯淀粉等。孕妇应少吃或不吃，以防腹胀。

排气管是新妈妈可以吃的数据信号。孕妇排气管时，饮食可由流质食物改为半流质食物，食材要营养丰富，易于消化。如鸡蛋汤、烂粥、鲜面条等。然后根据孕妇的身体素质，饮食会慢慢恢复正常。

术后第一天，流食如粥、米糊、藕粉、果汁、鱼头汤、骨头汤等，一般分6-8次给。术后第二天可以吃一些稀软烂的半流质食物，如肉沫、肝泥、鱼、烂面、烂饭等。每天4-5次，保证摄入充足。第三天以后，就可以吃一般的饮食了。注意补充蛋白质食物、各种维生素和营养元素。可以用晚餐7-8盎司，牛奶250-500毫升，肉3-4盎司，鸡蛋1-2个，蔬果1-2斤，食用油30克。只有这样，你才能合理保证奶妈和宝宝的营养成分丰富。

剖腹产很重要，因为剖腹产后的孕妈妈不仅要积极调整和修复自己的身体，还要对宝宝进行纯母乳喂养，所以饮食搭配对自己的身心健康和宝宝营养的消化吸收非常重要。计划腹分娩的孕妇也一定要注意自己的饮食搭配。

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