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1.牛肉燕麦片

材料:牛肉绞肉30克,燕麦20克,水适量。

做法:燕麦泡发洗净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛肉糜和燕麦片一起煮。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机中搅拌成糊状,然后用勺子喂宝宝。

2.鸡肉蔬菜粥

食材:大米适量,鸡腿1只,木耳(水)适量,白菜适量,香油少许。

做法:将鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入锅中烧开水,将鸡腿丁焯出血沫,倒掉脏水,鸡腿丁清洗干净。黑木耳洗净毛,切碎。绿叶用手切碎。将大米洗干净,将鸡腿丁、木耳、大米一起放入高压锅中,倒入适量的水,盖上锅盖,高压曝气后转小火焖10分钟。高压锅熄火排气后,打开锅盖,开大火,放入青菜叶,搅拌均匀,加热30秒。粥热了就端上桌。

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