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距离2022年高考还有263天，6月7日-8日(部分地区高考3、4天)。

适合高考生的方法1。课后复习。

课后复习法是指利用课后10分钟的时间来消化吸收刚才提到的知识。因为老师刚讲完，对知识的理解和记忆已经达到了巅峰状态。这个时候，稍微复习巩固一下，就能牢牢记住所学的内容。

2.区间记忆法

有些同学喜欢把重点放在复习内容上，但实际上这是一种非常不好的复习方法，因为长时间用脑容易造成大脑皮层细胞的疲劳，从而降低记忆效果。可以每隔一段时间用区间记忆法系统复习一下知识。当然，间隔不能太长。毕竟人的记忆是有限的，需要太长时间才能忘记。

3.纠错整理方法

平时做题过程中难免会出错。不管你是否粗心，你都应该习惯性地收集这些错误。每科都有独立的一套错误，考前复习时都是重点复习对象。只有这样，才能不在同一个问题上再次丢分。

4.章节复习法

无论哪个学科、哪个章节都有系统的知识体系，在复习的时候，可以发现它们的共同点。我们可以用联想记忆法和思维导图把这些零碎的知识串起来，方便记忆。

考前心理放松高考关系到考生的未来。相信很多考生都很关心这次考试，但是过度紧张反而会影响考试。考生要学会在考试中把自己从压力中解放出来，把注意力集中在解题上。对于高考来说，可以算是学校的一次重要考试，可以大大缓解高考带来的压力。

考生可以考虑在高考前一周采用常见的消除考试焦虑的方法，即一系列脱敏训练。培训过程如下：

首先，考生可以在睡前模拟自己考试的全过程，以及在考场上可能遇到的突发情况。比如，想象一下你考试的时候很紧张，遇到了自己解决不了的问题，考试时间不够。尽可能详细具体地想象考场上的恐慌。如果你能在高考前每天坚持这样的训练，你会发现你对高考没那么害怕了，对考试的适应能力也会提高。

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