婴儿辅食哪个好(婴儿辅食好吃吗)-东辰安华生活网

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感谢你邀请回答，营养的婴儿辅食对于作为一名满15个月的宝妈来说，其实个人不建议买的食物，因为不知道食物里是否还有食品添加剂等其他成分，所以不建议购买。婴儿的辅食一般是按照月龄来划分的，大多数宝宝都是6个月左右，开始添加辅食，一般据医院体检了解到，一岁以内的孩子是不能吃盐吃太多的，因为过小的宝宝肾脏等各方面器官没发育好，可能引起肾脏负担。下面就我自己做的一些月龄的辅食，作一些解答:

六月龄：米粉土豆泥核桃油

七月龄：蒸鸡蛋，猪肝粉，酸奶溶豆，小米大米粥。

八月龄：各种的水果泥，菠菜花菜鸡肉粥，山药胡萝卜鲫鱼粥。白水煮蛋。

九月龄：西红柿海鲜菇面，牛肉胡萝卜西兰花米糊，疙瘩汤。

十月龄：鸡丝汤面，鲫鱼豆腐汤伴米饭。

十一月龄：芋头虾仁粥，骨高汤蒸蛋羹，虾仁豆腐豌豆高汤面。

十二月龄：青菜煮肉胡萝卜小饺子，鲜肉虾仁香菇小馄炖。

这是我对一岁以内宝宝吃的辅食做的解答，宝宝妈妈们可以试着学做，其实并不难，一岁以后孩子可能稍微好一点，吃的饭差不多就跟我们成人差不多，只需要把菜做的平淡点，不要放那么多调料，切记不能吃辣。

以上仅是我个人观点。

感谢邀请。

宝宝一般添加辅食都是6个月左右开始，因为宝宝的发育开始需要慢慢的添加多样性的食物，以满足身体发育对营养的需求。

宝宝辅食添加的太早容易有食物过敏，消化和肠道的问题，添加的太晚容易不能及时补充到足够的营养，个人建议是不要早于宝宝6个月和晚于宝宝8个月。

宝宝的辅食添加一般都从营养米粉开始添加的，有买现成的和自己做的，我家宝宝刚开始我都是买现成的，只用开水加工就可以，一般市面的大品牌估计都差不多，当然太在意成分的妈妈最好是比较一下，当然很多勤快的宝妈都选择自己制作，比较天然，买现成的营养米粉是从单一的口味开始添加，慢慢再多种口味，宝宝吃得还不错，肠道蠕动和大小便都正常的情况下，8个月后就加入我自己做的一些常规辅食，例如，蛋黄，苹果泥之类的。

根茎类蔬菜有哪些适合宝宝辅食？

根茎类的蔬菜，常见的主要有莲藕、胡萝卜、白萝卜、洋葱、甘薯、山药、荸荠、土豆等。适合宝宝辅食的，最好是蒸熟之后能压成泥的，营养又比较高的，也比较好喂。从这几点看来，胡萝卜是最好的选择。山药和土豆也不错，但是不建议吃太多。

很多的，菠菜，芹菜，小油菜，大白菜，茼蒿，莴苣，山药，胡萝卜等等，根据孩子出牙情况及时添加

宝宝辅食吃什么好，吃些什么营养比较高呢？

宝宝添加辅食不存在哪个营养更高的事情，而是按照宝宝的发育规律与不通阶段容易出现的问题来添加。比如六个月开始添加辅食时，因为这时候的宝宝很容易患缺铁性贫血，且宝宝的消化道这时候对淀粉的耐受性比较好了，所以WHO建议的是添加米粉且最好是铁强化的米粉。现在绝大多数的宝宝不吃母乳也会吃配方奶粉，所以糖类、脂类、蛋白质这些宏量营养素一般是不会缺的，容易出问题的是矿物质、维生素这样的微量营养素，还有食物纤维这样看似没有营养缺不能缺乏的东西。避免这个问题的方法是食谱的广泛，食物的多样性。但是偏食、挑食的宝宝显然是做不到食用多样性的食物。而挑食与偏食目前认为是起源于添加辅食的不当，比如馒头蘸菜汤之类的。但是添加辅食的量与种类一定要循序渐进，不能急急忙忙，一下子什么都吃。不然就是消化道耐受不了而导致腹泻、呕吐之类的疾病了。

眨眼间，宝宝就满六个月了，可以“开荤”（添加辅食）啦~

一等宝宝添加辅食，老母亲又要开始纠结：下一个辅食要给孩子吃什么？于是上网查资料、育儿群里找答案....

但好像都没有一个定论，有听说应该是「米粉-蔬菜-水果-蛋-肉」这样的顺序，因为先吃水果的话以后孩子就不爱吃蔬菜了，因为甜，所以就不吃淡的食物了，咋一想，嗯~挺有道理的。

也有听说现在辅食添加不用管顺序，随便加，咦~是吗？现在养孩子那么糙了？

那到底，辅食添加的顺序是什么？

辅食添加的顺序

辅食添加没有什么特定的顺序。

因为辅食的最终目的是和家人吃一样的，融入家庭食物，那辅食的顺序就应该从家庭中最常吃的食物开始。为了避免过敏，辅食添加应一种一种添加，每一种食物之间间隔1周左右。

比方说，中国人最常吃的食物是大米，那我们给孩子添加的第一个食物最合适的就是纯大米米粉，这是最不容易过敏最安全的首次尝试食物。当然，番薯、香蕉、土豆之类也是我们经常吃的食物，作为宝宝第一种添加的食物也非常好，而且特别容易制作成适合6月龄宝宝泥糊状食物的性状。

而为满足宝宝的补铁需求，市售的米粉一般都是高铁米粉，如果您给宝宝添加的米粉是自制的，则建议及早添加红肉，也就是猪、牛、羊的瘦肉，预防贫血的发生。

瘦肉中铁含量高，容易吸收，而蔬菜虽然含铁量也不错，但可吸收率只有肉类的1/10不到，所以也建议宝宝尽早吃肉泥哦。

那关于蔬菜和水果添加的顺序有没有像前文说的，担心吃了甜的就不爱吃淡的，所以应该从蔬菜开始加呢？