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宝宝出生之后，为了让他能够茁壮成长，妈妈总想着给他们提供满满的的营养，所以在喂养的过程中，你可能也总会事事小心，生怕给宝宝的爱不到位。可是有时你还是会遇到一些小状

宝宝出生之后，为了让他能够茁壮成长，妈妈总想着给他们提供满满的的营养，所以在喂养的过程中，你可能也总会事事小心，生怕给宝宝的爱不到位。

可是有时你还是会遇到一些小状况，宝宝一会儿便秘、拉肚子，隔段时间又积食腹胀，看着宝宝频频出现消化问题，妈妈们是否也很想找到提高他们吸收能力的方法呢？别急，小编今天带来了3个助宝宝吸收的小妙招！一起来看看吧~

妙招1，选择合适宝宝的喂养方式

你可能会有这样的经历，宝宝之前吃奶的时候好好的，很少出现消化异常的情况，但是在添加辅食后却经常出现拉肚子、便秘的情况，还变得比以前更瘦了。

妈妈想着这么努力的为宝宝安排饮食，但他们却还是出现这些不适状况，可能会懊恼没有把宝宝带好。但其实想让宝宝吸收好，避免营养不良，在添加辅食时，除了要注意循序渐进、由细到粗的原则之外，你还可以给宝宝添加吸收好且口味好的婴幼儿液体钙镁锌，让宝宝吃进去的营养更易吸收，有效预防营养不良。

妙招2，合理添加辅食

为增强宝宝的咀嚼和消化能力，需要根据月龄开始慢慢增加食物的多样性。与此同时，家长也别一直给宝宝吃泥糊状的食物，这样的话，可能宝宝的消化系统久久都不能得到锻炼，导致到了该添加新食物的时候，出现吸收不好的情况。

所以建议各位家长要合理添加辅食，保证宝宝每天能有足够的奶量，促使营养全面。至于奶粉方面，则要选择易于吸收消化的奶粉，同时，再适当添加益生菌增强宝宝的消化力，促使肠道健康好吸收和消化。

妙招3，增加宝宝活动量

家长可以多带宝宝去户外运动，宝宝要是能经常保持适量运动的话，这样一来既能增加他们的食欲，又能有效提高消化吸收。

同时，坚持运动的宝宝可能身体会更强健，这对于提升他们身体免疫力、减少肠胃疾病发生也有一定的帮助哦！

宝宝要是吸收不好的话，很容易出现营养不良，进而影响到长个甚至是智力发育，宝妈要引起注意哦！

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