很多小伙伴比较关心骨架小怎么健身都没用吗(骨架偏小的人适合健身吗)，本文带大家一起看看骨架小怎么健身都没用吗(骨架偏小的人适合健身吗)。

骨架偏小去健身房看起来会不会很别扭？

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如果你是这么想的，算了别去了

看来，你还不是真的要健身，改变你的身材。你是为你自己活，又不是为别人活，管别人的评价干嘛？给奖金吗？

你的注意力还在这件事上，说明你自己真的没准备开始。

骨架大并且满身肌肉还去干嘛？踩场子啊...

我们认为被别人关注的程度要超过事实。其实，没多少人关注你。

真在健身的没兴趣关心别人，除非你的身材很牛。有兴趣关心你的人一定和你一样也会有个短板，五十步笑百步彼此彼此。

你只有去健身房这辈子才会不别扭，即使别扭，选择在一小撮人面前别扭，不要选择在更多人面前别扭。

练出一身漂亮的肌肉，即使原先小小的骨架也会变得很漂亮。

关注于自己的变化，请勿纠结别人如何评价。别人的评价有何意义？

和自己的身体对话，让它在你的操控下一点点发展，最终某天你会发现你成为别人羡慕的对象。

雕琢出属于你的肌肉，或许别人不知，但当你脱掉衣服会震撼看到你的健硕身材的人。

在健身房里感受到的更多是尊重，所有资深选手都是从你那里走来。你的担心是多余的。

对于经常去健身房的我来说，我认为骨架偏小的人去健身房是十分常见，一点也不别扭。原因如下：

舍得花钱花时间去健身房健身的人群，都有一个共同的目标，就是减脂增肌。

俗话说，“道不同不相为谋”，既然大家都是在为同一个目标而努力，那就不需要有过多的顾虑。过分的在意，反而会影响你在健身房的表现，总是畏畏缩缩的，最后也许就无法达到你期待的效果。

如果骨架小的人真的会觉得自己有异于普通人，那就说明自身缺乏自信心。

因为自己认为别扭，所以更加需要去健身房锻炼好自身体格，同时还可以培养出自信心，让自己更加从容、淡定地穿梭于人群中。

有不少骨架小的人都去健身房健身，因此你可以在那里找到与自己身体状况相似的人群，并可以结交为友。

“物以类聚，人以群分”，当有相似经历的人相处在一起时，在交流中就会发现别人身上的长处和短处，取长补短，有利于自己更有针对性地做好健身计划，改善体格起来便事半功倍！

大家又是怎么认为的呢？

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