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1. 改变发型

不同的脸型所适合的发型自然也就不同。若本身脸部骨骼较大，可以去理发店让理发师根据自身的脸型特点来选择合适的发型，如内扣卷发，中分烫发等，都可以起到延长脸部曲线，显脸小的作用。

2. 尝试化妆

随着生活水平的提高，使得化妆已经成为了很多女生必不可少的工作了。建议脸部骨骼大的朋友可以通过将修容粉刷在脸部侧面，打造出阴影的感觉，之后再涂抹些鼻影，使鼻部看起来更加立体，进而起到瘦脸的作用。

3. 按摩脸部

适当的按摩脸部不仅可以促进血液的循环，还有助于瘦脸。建议可在将手部和脸部清洗干净后，以顺时针旋转的方式来轻轻的进行按摩，坚持大约十五分钟后，用热毛巾来敷脸片刻，之后再涂抹适量的瘦脸霜，以使其能够充分被肌肤所吸收。

4. 时常敷脸

现在市面上的面膜种类多种多样，如美白，祛斑等。建议可以去专卖店购买适合自身肤质的瘦脸面膜，保持每周敷两次的频率，不仅可以使脸部的毒素和垃圾尽快的排出，还可以帮助改善肤质。

5. 注意锻炼

适当的进行运动不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，还可以起到改善面部肌肤和塑造美好身材的作用。建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行锻炼，如跑步，瑜伽，普拉提，跳绳等。

扩展资料：

瘦脸，脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象。由此，面部美容应运而生，瘦脸也成了很多MM日常上的意向。

面部的审美，主要是徐指脸剑五官的炜比例是否协调，教授级别人物中国自古便总结的“三庭五眼”和国际上通用的面容“黄金分割”——1：0．618即是检验这一比例的标准。

我们所通称的东方美人脸：鹅蛋脸和瓜子脸就与这两大标准十分贴近，因此这两种脸型又被称为标准脸型，一般来说，亚洲理想脸型的长宽比应为34:21，面部紧致、五官立体、线条流畅。无论从任何一角度看，都毫无破绽。

脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性平均感。

参考资料来源：百度百科：瘦脸

骨架型大脸一般是不容易减掉的，那么骨架型大脸怎么变小呢?怎样瘦骨架型大脸呢?关于这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下怎样瘦骨架型大脸的内容。

怎样瘦骨架型大脸?以下就是怎样瘦骨架型大脸的介绍：

亚洲人受限于天生骨架形状，常难摆脱“大饼脸”宿命。

导致脸大的主要原因为：1.颧骨横凸;2.山根凹、鼻头有肉;3.下巴偏短且内缩;4.苹果肌下垂、泪沟暗沉;5.额头较高。因此以玻尿酸填充，加强五官立体，不必做削骨等高危险手术，也能有瘦脸效果。

例如颧骨高、下巴凹的人，可用玻尿酸填充下半脸颊或太阳穴位置，视觉上可拉长脸部比例。打玻尿酸时从笑肌、俏鼻、丰唇、尖下巴等四处著手，是打造小巧脸庞的捷径。

一脸宽骨骼大，不可否认，这种脸型很难瘦下去，通过手术治疗法的确是最直接最快速的。

1、下颌角磨骨手术

适合：脸部骨头比较大。

针对于我们的脸部骨头比较大的时候可采用下颌角的磨骨手术，可以有效地帮助我们的脸部达到一定的瘦脸作用。它能够去除我们脸部多余的脂肪，而且在我们的脸部痤疮找一个微小的切口，不会给我们的脸部造成一定的伤害。

注意：

a、通过下颌角手术达到瘦脸的方法的时候我们也是需要注意的，因为有些朋友会出现手术的失败，主要的原因就是术后的护理不当造成的。在手术之后会有切口的疤痕，主要的原因是下颌角的整形去除骨量比较大，而且切口会容易暴露，所以才会产生疤痕。颌角手术的时候会直接的造成神经的损伤，这也是下颌角手术的后遗症，通过下颌角手术还会造成面瘫，所以下颌角手术之后一定要引起注意，要积极的做好护理工作能够去避免这些因素。

b、未成年人、精神不正常，重症肌无力者禁止做该手术，身体有其它炎症或疾病的要先咨询医生，讨论是否能进行手术。

2、打瘦脸针

适合：咬肌肥大型脸宽者

原理：瘦脸针即常说的肉毒杆菌，作用于肌肉组织，能阻断神经兴奋的传播，萎缩肥大的咬肌，达到瘦脸的作用。

注意：

a、瘦脸针效果不是百分之百的，少数人几次的注射后，身会出现肉毒杆菌素的抗体，减弱瘦脸效果。而且如果注射的量不对，也可能出现两侧脸颊不对称现象。

b、注射肉毒素瘦脸后是会反弹的，也就是说3～6个月之后，还需要再次注射才能维持效果。

二.当然，我们还可以通过其他的方法，只是要坚持很久才会有效果，但相比手术法多了份健康和安全。可以选择生活当中的一些小窍门能够去有效地减轻我们脸部比较大的现象。

1、揉按脸颊骨瘦脸

适合：咬肌发达、脸颊脂肪多型脸宽

做法：每天按5到10分钟。双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向，沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微发热为宜。

tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。

2、含水瘦脸法

适合：脂肪多的大饼宽脸

做法：含一口水（量是你口腔最大含水量的一半），模仿漱口时候冲刷牙齿的动作，反复的快速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。吐掉水，用手轻拍放松脸颊肌肉，继续含一口水反复动作3-5次。

3、嚼口香糖瘦脸

适合：脂肪多的婴儿肥脸宽者

做法：每天嚼2-三颗口香糖，每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动，促进脂肪燃烧，因此有瘦脸的效果。此外，平时吃饭的时候细嚼慢咽，也能达到同样的瘦脸效果。

tips：咬肌肥大者不宜嚼口香糖，否则肌肉会越来越发达，脸会越来越宽。

4、热毛巾敷脸

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

骨头型大脸的瘦脸小贴士

该类型是因为磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大，建议瘦脸措施为：

1、采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

2、多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。

3、加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。

告诉你一个很好的办法，不是瘦脸，但是可以遮小你的脸型。

你可以去剪中分，这样可以遮小脸型的。这个方法真心好用。

你的脸骨架大的话，以后可以通过手术去磨骨。

但是副作用啊什么的可能有点，而且比较麻烦。

骨架的话是瘦不了的，

但是你要瘦你脸上的肉肉的话，还是有办法的。

你可以去通过脸部按摩。

配合着精油用手或者是用其他瘦脸的按摩用具。

还有就是平时洗脸的时候，

用冷水还有热水交替着洗脸。

有助于脸部的血液循环。

好了，希望以上的回答能够帮助你。

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