千岛汁制作方法(制作千岛汁的主要原料),本文通过数据整理汇集了千岛汁制作方法(制作千岛汁的主要原料)相关信息，下面一起看看。

千岛汁可谓全身宝贝，营养丰富。我们身边很多到了年纪的老人，经常会患上各种疾病。人老了，身体机能会下降，免疫力下降，容易被疾病侵蚀。因此，老年人保持身体健康显得尤为重要。如今，老年人养生的方式越来越多。食疗是最身心健康的方法之一，可以多喝千岛汁。很多人可能会针对它。

练习1:

1.大蒜展平，剁碎，放入凉开水中浸泡10分钟；

2.将一勺花生酱、一勺酱油、一勺豆豉混合；

3.加入泡好的蒜汁，搅拌；

4.根据口味，考虑加入香油、盐、糖、米醋、酱油再次搅拌。

练习2:

原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷2-3个。

练习：

1.清洗原料：猕猴桃去皮，切成四块。苹果不需要削皮、去皮、切片。

2.将薄荷放入果汁中，将红枫叶压碎，然后加入猕猴桃和苹果制成果汁。

3.搅拌均匀后，按照我的喜好在室温或冷冻后食用。

练习3:

原料：橙子3个，胡萝卜1根。

练习：

1.原料清洗干净，橙子去皮，剥成小花瓣。

2.将胡萝卜洗净，去头去尾，纵向切显影条，放入榨汁机中榨汁。

3.将橙子放入榨汁机中榨汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后食用。

以上内容为我们详细介绍了千岛汁的做法。可以多给我们老人买，我们老人的健康一定会越来越好。我们也希望大家可以把这篇文章分享给一大批人，让一大批人掌握养生之道，给一大批人带来身心健康！

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