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今年，虽然高温天气已接近10月，但大部分地区的气温仍在30度以下。正因为如此，很多朋友不断吃寒凉之品来缓解燥热。所以女生经常吃冷食。他们不会来月经吗？这成了你最爱问的问题。让我们和你一起看看。

女生经常吃冷食不来月经吗？有可能，但具体情况因人而异。

女生经常吃凉，不会来姨妈家。一般来说，月经前期吃冷饮会导致宫寒，从而导致月经推迟。月经推迟的原因有很多，比如精神紧张、工作压力大、经常熬夜、过度饮食减肥等。建议经期前不要接受冷饮，经期注意保暖和卫生，多喝热红糖水，饮食清淡，不要做剧烈运动，禁止性生活。

寒性食物吃多了会导致月经推迟吗？这是可能的。

寒性食物吃多了会导致月经推迟吗？我们经常问。一般来说，吃冰的人可能会导致月经推迟。女性如果长的话，子宫内容易着凉，会导致血液循环不畅，经血无法顺利排出，进而出现月经推迟。但是，月经的正常周期是28天左右。只要月经延迟时间不超过7天，就不能定义为月经延迟。一旦超过7天，就可以确定为月经推迟。

月经推迟怎么办？月经提前或推迟7-10天是正常的。建议你先观察一下自己的情况。月经延迟可由环境变化、情绪波动、学习工作压力等引起，一些器质性疾病也会引起月经延迟。建议放松心情，仔细观察。如果一周后月经不来，可以服用黄体酮促进月经。

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