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文章第一次更正时间为2020-08-07 06:21:59。

番石榴也是一种水果，但在我们的生活中并不常见。其实番石榴也可以叫番石榴，是一种热带水果。它的营养价值仍然很高，对健康有很多好处。当然，也有人不太了解。番石榴的功效和作用可以从以下几个方面表现出来。

第一个方面：润肠通便。对于很多经常便秘的人来说，番石榴是一个不错的选择，它可以润肠通便，主要是因为番石榴中含有大量的纤维素，可以加快肠胃的蠕动，尤其是排便的速度，而且它还是一种低热量的水果，所以可以增加人的饱腹感，从而减少人的食量。所以，平时吃了就能瘦下来的减肥者是很多的。

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第二个方面：用抗生素补充。虽然很多水果都含有维生素，但番石榴中所含的维生素非常丰富，它不仅可以含有维生素C，还可以含有维生素A和维生素E，可以满足人们正常新陈代谢的需要，特别是它可以进一步缓解酒精中毒。酒后吃点番石榴可以快速解酒，从而减少酒精对人的危害。

第三个方面：降血糖。番石榴还能降血糖。平时食用，可以预防高血糖的发生，特别是对一些高血糖人群。还能提高人的糖耐量，从而加快体内糖类物质的分解，促进胰岛素的分泌，使人的血糖能处于正常状态。

现在很多人可能对芭乐这样的热带水果不太了解，但是芭乐的功效和作用很多。生活中，偶尔吃点番石榴也能给自己带来很多好处。

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