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第一篇文章目录。运动员如何解决生理需求？运动员如何解决生理需求？男人如何解决生理需求，闭上眼睛慢慢沉浸在性幻想中，比如和女朋友做爱，等等。为了达到性兴奋；然后用手指轻轻抚摸阴茎，逐渐让阴茎充血变硬。使用色情图文或“色情电影”、色情视频等。引起性冲动。看的时候用手指触摸阴茎使其充血变硬。

用你的四个手指和拇指围成一个圈盖住阴茎，然后上下摩擦，刺激阴茎和龟头，直到精液排出。在阴茎和龟头上涂沐浴露或润滑剂，然后摩擦、抚摸阴茎；直到阴茎充血变硬直至射精。2.如何解决女性的生理需求？当你用手指累了的时候，不妨在两腿之间垫一个枕头，用力摩擦大腿根部，这样会刺激你的阴道，慢慢达到高潮。如果用假阳具，可以在屁股下面垫个枕头，这样可以改变插入阴道的刺激位置。女性可以用中指和食指按压、揉捏或摩擦阴蒂，或者用手指轻弹，尝试不同力量产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂。

很多女性充分刺激阴蒂，不插入阴道也能达到高潮。洗澡的时候可以用淋浴头喷外阴到阴唇，会加重外阴充血，引起性兴奋，但不要直接喷在阴道口，以免损伤和感染。有些女性在做爱时会有阴道痉挛。这个时候，自慰是满足自己生理需求的最好方式。当阴道分泌物不足时，可以去性用品商店买一个适合自己的人造阴茎，加一些润滑剂或者戴上避孕套来享受。奥运会期间如何解决运动员的生理需求？

根据ESPN的核实，在过去的几年里，奥运会运动员使用了不下10万个避孕套。从某种角度来看，奥运村已经成为运动员之间发生性关系的温床。事实上，对于奥运会的“一夜情”，BOCOG和其他代表团都不鼓励，但也默许了。同时也成了心照不宣的事实，甚至给予了非常人性化的关怀。2.为奥运会提供免费避孕套已经成为组织者的一个必要环节。2000年，悉尼奥运会主办方最初发放了5万个避孕套，但效果并不好。后来，又分发了2万个避孕套。

2004年雅典奥运会，主办方吸取教训，免费提供了12万个避孕套，据说未能满足需求。然而，2008年北京奥运会并没有选择避开运动员的高潮生活。奥运村开村后，在奥运村综合诊所为运动员和服务人员发放了10万个优质避孕套。奥运会结束时，10万个避孕套中只有5000个。北京奥运会期间，奥运村明确规定，只有参加奥运会的运动员和政府官员才能在奥运村居住。

这10万个避孕套去哪了？3.如果一个30岁以下的男人一周能有三次(或更多)性生活，他几乎不会想到自慰。如果一个男人一周只有一次性生活，他可能一周手淫两次。可想而知，由于严格的限制和禁忌，如果长期不释放，运动员体内的精子会受到性压抑。弗洛伊德曾指出，当性欲的本能能量被过度压抑时，可能会导致神经官能症或性功能障碍。过度手淫会给身体带来不好的问题，尤其是心理上。

手淫和性压抑都会伤害身体。运动员享受被压抑的火山岩浆是合理的，见证“奥运牵手”的爆发也是合理的。当然，一个巴掌拍不响，女运动员也会因为荷尔蒙激增而变得胆大妄为。4.安全措施非常严格，与外界隔绝。运动员不仅要离开自己的爱人，也要离开经纪人的约束和家人的警告，这也给了他们纵情创新的机会。在一个相对封闭空旷的房间里，一群荷尔蒙分泌过多的运动员聚集在一起。

奥运村不仅是奥运会期间提供住宿的地方，也是性狂欢的地方。因为客观原因，每届奥运会期间都会发放避孕套。必须承认，奥运会组织者不会助长卖淫。5.就算你理解，也不代表你完全容忍“滥交党”。无论你的性欲有多低，或者你的赛前性爱有多大帮助，已婚运动员都应该坚持自己，不应该利用这个机会胡搞。即使不设置道德忠诚的标准，如果没有底线，也很容易陷入困境。

如果不能很好的掌握，可能会影响你的未来，甚至整个团队的成绩。

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