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月经推迟不来可能与哪些原因有关？怀孕是女性月经推迟的常见原因之一，此外，还有一些其他因素，也可能会影响月经周期。下面介绍了月经推迟不来，可能的原因。

一、因为压力水平过大

强烈的压力会中断，促性腺激素释放激素 (GnRH) 的产生，它是一种调节排卵和月经周期的激素。生理和心理压力都可能会导致月经推迟，而且，能够影响经期的压力水平，通常不会太低。由于压力，而错过一个月经周期，可能是比较常见的。但是，如果长期处于压力之下，并且错过了多个月经周期，可能就要注意了。

二、因为运动强度过大

运动强度过大，会引起垂体激素和甲状腺激素的变化，从而影响排卵和月经。每天锻炼一两个小时，不太可能会影响月经周期。而如果，每天都进行数小时的高强度锻炼，可能就会使荷尔蒙发生变化。此时，可以通过减少训练强度，使经期恢复正常。

三、因为疾病或药物

比如，多囊卵巢综合征，肾上腺疾病等，这些慢性疾病，可能会影响月经周期。一些先天性疾病，也可能会导致月经和生育问题。一些药物，例如抗抑郁药、化疗药物、避孕药等，也可能会影响月经周期。

四、因为体重变化过大

超重、体重不足或体重急剧变化，都可能会影响月经周期。肥胖会影响雌激素和孕激素的调节。体重严重不足，身体缺乏营养物质，也会影响激素的产生。

五、因为更年期或哺乳期

围绝经期，是生育年龄向非生育年龄过渡的时期。在此期间，经期可能会发生变化。而更年期之后，不会再有经期。?此外，母乳喂养期间，经期也可能会推迟。

月经推迟的原因

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，有时候甚至会有月经推迟的现象，引起月经推迟的具体原因是什么呢？下面一起随我来看看。

月经推迟的常见5大类型

1、血运不畅型：经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。

2、怕冷型：一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。

3、压力过大型：经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。

4、贫血型：经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。

5、虚弱型：一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。

影响月经推迟的原因

月经迟迟不来原因一、怀孕。如果女性有性生活后，出现月经推迟的现象，就要开始检查自己是否怀孕了，可用早孕试纸检测尿液，若是怀孕，结果呈阳性，否则呈阴性。如果不是怀孕，则要考虑是否存在其他月经疾病。

月经迟迟不来原因二、手术引起。女性在进行某些手术后也有可能会影响到月经，如人流手术、宫腔手术引起宫颈粘连、卵巢囊肿手术等，这些手术 对子 宫都有一定的伤害，从而影响到月经状况。

月经迟迟不来原因三、药物的副作用。女性若长期服用避孕药、减肥药、引流药物等，会出现内分泌失调的症状，从而导致月经迟迟不来。避孕药大大影响着女人的身体健康，副作用也很大，长期服用，不但会使得月经推迟，还会引发其他一系列的疾病。

月经迟迟不来原因四、妇科疾病。若女性出现如卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥壮等妇科疾病，都会导致月经迟迟不来的，所以女性一旦发现自己患有这些妇科疾病，一定要及时医治。内排泄失调往往也会使月经推迟，因为内排泄失调影响着卵巢排泄激素，从而致使月经迟迟不来。所以，调理好自身的内排泄问题至关重要。

月经迟迟不来原因五、其他因素。精神过度紧张、工作生活压力过大、不良的生活习惯、休息不好、饮食不规律等因素，都可能会影响女性的内分泌功能，从而引致月经迟迟不来。

月经期间六大护理 方法

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市场针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

月经期间五大禁忌饮食

禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

禁忌5：吃油炸油腻食物。

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6. 导致月经推迟的原因

出现月经推迟不来，首先育龄期的女性排除怀孕，排除了怀孕之后，从器质性病变、内分泌的失调都要查一下。月经推迟原因有很多，如果说你没有性生活，这种人她就有可能是因为内分泌，比如说下丘脑垂体有任何问题，或者精神紧张等等，她都有可能会影响。如果是已经结婚了，或者有性生活史的人，首先月经推迟了，第一要排除的就是怀孕，跟怀孕相关的，如果排除了跟怀孕相关的，也是要考虑是否是下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺等等地方出问题了，或者说如果近期有过人流，或者清宫这样历史，或者做完手术之后宫颈或宫腔粘连了也可能会引起月经不来、推迟。另外，有疾病比如说查的肿瘤，或者说本身子宫内膜出现了问题，或者说咱们整体的身体，比如说出现了内分泌的失调，有个病比较常见的叫做多囊卵巢综合症这一类的，类似于这样的可能影响我们妇科内分泌的病，它也会影响月经不来。所以说，如果说出现月经推迟不来，首先育龄期的女性排除怀孕，排除了怀孕之后，我们要查的东西就很多了，从器质性病变、内分泌的失调都要查一下。

月经推迟的原因包括生理性因素、病理性因素、生活方式不良三类。生理因素又包括正常延迟、妊娠等；病理性因素包括多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等；生活方式不良包括精神紧张、心情压抑、减肥方式不正确等。具体如下：

1、生理性因素：属于正常生理现象，不需要额外治疗，但如果考虑妊娠，需要及时到医院做相关检查。

（1）正常延迟：月经推迟一周以内，都属于正常现象，比如平常月经周期为30天，推迟7天，在37天内都属于正常现象。青春期少女常由于激素水平不稳定，容易出现月经推迟，如果推迟时间超过7天或者经常推迟，可以考虑到医院就诊。

（2）妊娠：妊娠由于胎儿在子宫内发育，子宫内膜不再出现周期性剥脱，故出现停经。妊娠早期停经容易误以为是月经延迟，凡近期有性生活，都应排除妊娠引起的月经推迟，妊娠引起的月经推迟一般大于一周。

2、病理性因素：常见的疾病有多囊卵巢综合征，子宫内膜炎。多囊卵巢综合征经常出现月经延迟，甚至月经几个月一次，常伴随肥胖、痤疮、多毛的表现，需要积极干预，及时到妇科就诊。

3、生活方式不良：精神紧张、心情压抑容易造成月经推迟，建议放松心情，放宽心态，适当调节情绪。此外，减肥方式不正确，比如长期采用生酮饮食，不吃碳水化合物，只吃菜和蛋白质，也容易出现月经推迟。

如果月经一直不来常见于以下的原因：第一个，先天发育畸形，比如先天性无子宫或者是子宫发育比较小，临床上都不会来月经。第二个，由于某些疾病所导致的月经不来，比如多囊卵巢综合征，还有子宫内膜结核、盆腔结核或者是卵巢功能衰退都会导致月经一直不来。所以对于月经一直不来的病人一定要做详细的检查，比如可以抽血检查性激素六项、甲状腺功能，并且做B超检查了解子宫发育的情况，盆腔是否有肿瘤存在，所以对于月经不来的女性一定做详细的检查，然后综合性分析，再给予临床必要的干预和治疗。月经迟迟不来，要考虑到怀孕、内分泌失调。月经提前后或推迟一个星期都属于正常的。平时月经规律，如果最近有过性生活，没有采取避孕措施或者避孕失败，出现月经推迟，怀孕的可能性比较大，做一个早孕试纸检测，取清晨的尿液比较准确，显示出两条红杠说明怀孕，单杠是阴性，排除怀孕。当精神压力太大或者有妇科的疾病，容易出现引起内分泌失调，导致月经推迟，调整心态，放松精神。如果没有改善，建议及早去医院检查，口服调经或激素类药物。

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