木瓜的怎么吃丰胸(木瓜怎么吃丰胸好)-东辰安华生活网

木瓜的怎么吃丰胸(木瓜怎么吃丰胸好),本文通过数据整理汇集了木瓜的怎么吃丰胸(木瓜怎么吃丰胸好)相关信息，下面一起看看。

木瓜怎么吃丰胸最快

木瓜怎么吃丰胸最快？在日常生活中，木瓜是很常见的食物，很多人都很喜欢吃木瓜的，其中木瓜的吃法也是多种多样的，也有很多人想要通过吃木瓜来丰胸，下面我分享木瓜怎么吃丰胸最快，一起来看下吧。

木瓜怎么吃丰胸最快1

木瓜怎么吃丰胸最快

1、木瓜沙拉

把木瓜和其他水果搭配在一起做沙拉吃，丰胸特别快，在做的时候，需要把新鲜木瓜从中间切开，挖出它的果肉和瓜瓤，把果肉切成块状，余下的木瓜皮则做成一个放沙拉的容器。再取适量的香蕉和奇异果以及圣女果等水果，把它们洗净以后，全部切成块状与木瓜块放在一起装入到木瓜皮淋上沙拉酱就能食用。

2、木瓜牛奶麦片

木瓜和牛奶以及麦片搭配在一起吃丰胸特别快，他们在一起吃的时候，需要把半个木瓜取出果肉切成小颗粒，再与准备好的纯牛奶放在一起调匀，然后装到小碗中，加入适量的麦片，直接放到微波炉中加热2到3分钟取出以后直接吃，丰胸效果特别好。

木瓜怎么吃更丰胸

1、榨汁喝

把新鲜木瓜榨成果汁喝我让它的丰胸效果更加出色，再用木瓜榨果汁时，需要准备半个木瓜，去掉瓜皮和瓜瓤，再把果肉切成块状，然后准备一百克桔子和50克柠檬，把它们全部清理干净，切成块状，一起放到果汁机中榨成果汁，装入杯子以后加适量蜂蜜调味即可。

2、木瓜奶昔

木瓜做奶昔吃更丰胸，用木瓜做好以后的`奶昔，不单口感，滋味诱人，它的丰胸效果还特别好，在制作时需要准备一个自然熟透的木瓜，把它去掉外皮和里面的籽儿以后切成块状，再准备一杯酸牛奶，把木瓜果肉和酸牛奶一起放到料理机中，制成奶昔取出以后淋上适量蜂蜜，调匀以后即可食用。

木瓜怎么吃丰胸最快2

木瓜牛奶一起吃丰胸效果好

材料

牛奶两百克，冰糖二十克，木瓜两百克（约一个）

木瓜牛奶的制作方法

1、把木瓜去掉外皮，用切从中间一分为二，再把勺子把中间的籽和瓤一起挖掉不要。

2、把处理好的木瓜切成块状，放在一个大点的碗中，把牛奶和冰糖也放入进去，用筷子调一下，然后在碗口处敷上保鲜膜。

3、把碗放入到蒸锅中蒸制二十分钟，然后取出，降温后取下保鲜膜再看时牛奶木瓜就做了好，经常这样食用丰胸作用十分明显。

木瓜猪蹄一起吃丰胸效果好

材料

猪蹄一个，木瓜三百克，生姜三十克，大葱一根，盐适量。

木瓜炖猪蹄的做法

1、把猪蹄用刀分割成一小块一小块的样子，再放入到沸水中焯三分钟左右取出沥干水分备用。

2、把木瓜去掉外皮和内部的籽，再切成块，并且放入沸水中过一下马上捞出控干水分备用。

3、把葱切成段，生姜切成片状备用。

4、把所有的食材全部放入到炖锅中，用大火烧开，然后转为小火炖至锅中汤汁发白并且浓稠时再加入少量盐调匀后关火，等温度适宜后就可以取出食用了。

木瓜怎么吃才丰胸

木瓜怎么吃才丰胸，很多女性想要一个饱满的胸部，胸部是女性比较明显的一个特征，食疗是一个比较好的办法，木瓜能丰胸是很多爱美女性都知道的事情，那么，木瓜怎么吃才丰胸

木瓜怎么吃才丰胸1

1、木瓜之所以能丰胸，是因为木瓜中含有大量的木瓜酶，它能促进女性身体的雌激素分泌，并能加快胸部发育，所以想让木瓜发挥比较好的丰胸效果，一定要选择那些木瓜酶含量比较高的皱皮木瓜或者青木瓜

木瓜在熟透以后可以切成片状直接吃，这样能让身体吸收大量的木瓜酶，能让她的丰胸效果特别好。

2、木瓜在来月经前的1~3天丰胸效果特别好，因为在这个时期卵巢会分泌动情激素，而这种激素又会刺激乳房脂肪产生和团结，能促进胸部二次发育，如果人们在这期间食用木瓜就能促进卵巢的分泌功能

能加快人体内动情激素产生，这种情况下乳房脂肪的堆积量就会比较，丰胸效果也会很明显。

怎么吃木瓜丰胸快

鲜奶木瓜

木瓜配鲜奶一起吃不但能丰胸，而且丰胸效果特别快，在需要的时候可以准备一个木瓜从中间切开，取出它的果肉，用料理机打成小块，然后把准备好的牛奶入锅煮开，加入一个鸡蛋的蛋白和少量白醋

调匀以后过滤装到小碗中，入锅隔水蒸制半小时，取出以后把准备好的木瓜泥淋在上面，调匀以后直接吃。这种鲜奶木瓜不但丰胸效果好，而且能淡斑美白，延缓皮肤衰老。

木瓜排骨汤

把木瓜和排骨一起煲汤和丰胸也特别快，在需要时需要提前把排骨剁成块状用沸水焯烫，然后把它放在汤锅中加入适量葱姜和清水一起加热

煮开再用小火煲半小时，随后才能把切成块状的木瓜放到锅中一起煮，再煮半小时左右，加少量食用盐调味，取出以后吃木瓜喝汤就能丰胸去皱滋养肌肤。

木瓜怎么吃才丰胸2

木瓜的主要营养：

木瓜酶、维生素C、维生素B、钙、磷

木瓜的食疗功效：

健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力、抗痉挛。

木瓜的功效和作用：

1、健脾消食木瓜有利于人体对食物进行消化和吸收。

2、提高免疫力木瓜营养丰富，可以有效补充人体的养分，提高免疫力。

3、清热解暑木瓜可以消暑解渴、润肺止咳、助消化。

4、防癌抗病木瓜中含有的番木瓜碱不仅具有抗肿瘤功效，对淋巴细胞性白血病具有较强的抗癌活性，还具有缓解痉挛疼痛的功效，对手脚痉挛有明显的改善。

5、美容丰胸木瓜含有较丰富的木瓜酵素，对通乳丰胸有强效，还能分解蛋白质，帮助人体消化吸收蛋白质。

木瓜的适宜人群及禁忌：

一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。孕妇、过敏体质的人慎食。

木瓜的常用吃法（做法）大全：

木瓜炒墨鱼片的做法

墨鱼处理干净，切片，汆水后捞出，沥干；木瓜去皮洗净，切块；芦笋洗净，切段；莴笋洗净，去皮，切块备用。油锅烧热，放墨鱼炒匀，再加木瓜、芦笋、莴笋，翻炒，再加入盐，炒匀即可。

木瓜炖奶的做法

将木瓜洗净，从中间剖成两半，用小勺取出果肉，放入果汁机中达成木瓜泥。锅置于火上，倒入牛奶煮至沸腾后，加入冰糖一同煮至溶化，关火放凉备用。

鸡蛋清搅拌均匀，加入牛奶和醋，再轻轻搅拌均匀，用滤网过筛后，装入小碗中，盖上保鲜膜，放入蒸锅中，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪，食用时将木瓜泥淋在奶酪上即可。

木瓜鲫鱼汤的做法

木瓜洗净，切块；鲫鱼洗净。起油锅，入姜片，将鲫鱼煎至金黄色。将适量清水放入瓦煲内，煮沸后加入木瓜和鲫鱼，大火煲滚后，改用小火煲两个小时即可。

木瓜蜂蜜糖水

木瓜，蜂蜜和冰糖可以混合在一起煮沸糖水。生产中需要半个新鲜木瓜。去掉瓜皮和甜瓜后，将其切成碎片，准备一个干净的不锈钢锅。将切好的`木瓜块放入一个小锅里。

在锅中取适量的冰糖，然后加入适量的水，用大火煮沸，用小火煮半小时，煮熟后关火，等待温度下降到大约50度，加入适量的蜂蜜，调匀，制成糖水后，可以直接饮用，这样会使木瓜的味道甜美诱人，特别好吃。

木瓜牛奶

木瓜和牛奶一起吃，味道很好。当你吃东西时，你需要准备150克新鲜木瓜，一个香蕉，150克牛奶，将木瓜果肉和香蕉果肉放入烹饪机中

加入牛奶或冷饮。打开水，让烹饪机器将它们混合，取出并放入杯中，加入一些冰块饮用，然后木瓜牛奶富含香气。

木瓜银耳汤

木瓜和银耳也和汤一起美味。当你使用它们时，你需要提前将木瓜切成块。将白木耳用清水预先撕成小花，将加工好的白木耳和木瓜加入汤锅中。加入适量的水和冰糖，然后加入红枣和糯米等配料。

此外，当加入木瓜和白木耳汤时，可以加入其他水果如龙眼和荔枝。甜汤将有更丰富的营养和口感。

木瓜口感软糯，比冰淇淋还绵滑，给人一种像太阳一般热烈但温暖的放松感。就是这种通常被认为热量很高的食物，其实热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的热量都低，每100克里只含27kcal，苹果则是52kcal

说到木瓜的吃法，就要说说木瓜有分解脂肪的效果，是因为木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞

促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。

我们可以在吃过饭后吃点木瓜帮助消化，并促进脂肪的分解，这是木瓜的吃法之一，另一种木瓜的吃法就是买青的木瓜用来做汤品，炖煮的菜肴，还会使肉质更加鲜嫩，我们常听到的松肉粉或是嫩精

嫩精的作用是可以将肉类的结缔组织分解，让肉吃起来更鲜嫩，而加了天然美味的木瓜效果也是同样的，因为木瓜酵素可以分解蛋白质，脂肪，故也有嫩精的作用。

除了木瓜的吃法带来的减肥效果之外，木瓜还有很好的美容效果。因为木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，前面说了木瓜中维生素c的含量是苹果的48倍!

加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。

虽然木瓜有不同的吃法，但是原理都大同小异。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!木瓜肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素

对身体非常重要，胡萝卜素也是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的自由基。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

木瓜怎么吃可以丰胸

木瓜怎么吃可以丰胸，我们都知道木瓜是一种非常美味的食物，不仅营养价值很高，而且吃起来也非常可口甜而不腻，因此很受人们的喜爱，下面就一起来看一下木瓜怎么吃可以丰胸，希望对大家有帮助。

木瓜怎么吃可以丰胸1

1、银耳炖木瓜

把十五克的银耳放进温水里面，把银耳洗干净之后选择一个正常大小的木瓜，然后把它去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用。这是木瓜怎么吃丰胸的第一种吃法，银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。

2、木瓜沙拉

把木瓜切开，然后挖掉木瓜肉，将木瓜的壳子做成容器，之后把木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等放到木瓜容器中，然后根据个人的`口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，木瓜怎么吃丰胸的另外一种吃法，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦。

3、木瓜麦片奶汁

将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，没想到木瓜怎么吃丰胸还有这种吃法吧？当然丰胸效果相当不错的。

木瓜怎么吃可以丰胸2

1、莲子百合木瓜汤

准备原料：木瓜，百合，莲子，牛仔，冰糖。

做法：把莲子和银耳泡发后，银耳撕成小块，随后把莲子放入锅中加水煮沸，之后关小火煮上半个小时。同时，把百合也煮软，最后加入牛奶和切好的木瓜块，以及加入百合和冰糖即可。木瓜与莲子百合搭配在一起营养丰富丰胸效果很好，并且还能起到美颜美容的功效哦！

2、木瓜牛奶

准备原料：熟木瓜，牛奶，莲子肉，红枣，冰糖。

做法：选择新鲜的熟木瓜，去皮去核之后切粒备用。莲子肉和红枣用清水洗干净，莲子去心，红枣去核备用。随后把木瓜粒和莲子肉以及红枣放进炖盅里面，并加入牛奶和适量冰糖，隔水蒸煮直到莲子肉熟了即可食用啦！这道木瓜牛奶能让胸部进行二次发育，以及紧致胸部哦！

3、红枣木瓜银耳汤

准备原料：木瓜，红枣，银耳。

做法：把银耳提前一晚泡发，然后洗干净撕成小份。红枣泡上十几分钟去核，木瓜去皮去籽切开切小块备用。把木瓜，银耳和红枣一起倒入锅中加入适量水，随后用大火煮开后转小火，半小时后出锅就可以吃了，也可以适量加点冰糖哦。经常服用这道汤不仅能丰胸，还能补气养血哦。

4、木瓜炒牛肉片

准备原料：木瓜，牛肉片，酱油，芡粉，料酒，沙拉油。

做法：把准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，然后在加少许芡粉抓拌一下。将木瓜去籽切块，用清水洗干净。然后起油锅，放下牛肉片爆炒，变色即刻起锅。之后，利用锅里的余油炒木瓜，炒到有些软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上即可。木瓜炒牛肉片有着丰富的蛋白质，能起到很好的丰胸作用哦。

5、木瓜牛奶麦片

准备原料：木瓜，纯牛奶，麦片。

做法：把半个木瓜取出果肉切成小颗粒，再与准备好的纯牛奶放在一起调匀，然后装到小碗中，加入适量的麦片，直接放到微波炉中加热2到3分钟取出以后直接吃，丰胸效果特别好。

木瓜怎样吃可以丰胸

相比大家经常看到听到木瓜可以丰胸，其含有的木瓜酶成分刺激女性荷尔蒙分泌，对乳腺发育很有助益。那么木瓜怎样吃可以丰胸?下面小编就教你七种木瓜丰胸的花样做法!木瓜怎样吃可以丰胸一、

木瓜牛奶据说当年丰胸产品还没有盛行的时候，港姐大多数都是食用此道秘方丰满胸部，滋润肌肤。充足的木瓜酵素能促进肌肤代谢，排除毛孔中堆积的皮脂及老化角质，加之鲜奶中的钙质，不仅可以调经益气，还能让胸部变得更加丰满坚挺。材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(如果不太喜食甜品的话，可不加)。做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

做好后放置时间不宜过长，一般完成后半小时内饮用完毕，以免味道失真。木瓜怎样吃可以丰胸二、木瓜综合牛奶果汁除去丰胸功效之外，木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康。材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。三、木瓜鲜奶露木瓜与鲜奶的完美组合除去丰胸之外，还能紧致肌肤，让你的皮肤变得更加光滑。材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

教你木瓜怎么吃最丰胸

教你木瓜怎么吃最丰胸。相信大家对木瓜并不陌生，木瓜具有非常高的营养价值，不少人想通过吃木瓜来达到丰胸的目的。接下来就由我带大家一起详细了解下教你木瓜怎么吃最丰胸。

教你木瓜怎么吃最丰胸1

木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

做法

1、选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。

2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效：有补益气血，通经活络，健胸丰乳之功。

莲子百合木瓜汤

原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

做法

莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌!

木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做法

1、首先要用水洗净木瓜。然后将木瓜皮刨去，再去瓤，然后切片。再将木瓜放入煲中，加适量水，等水烧开。

2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解

毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

木瓜牛肉片

原料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

做法

1、首先将准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，然后在加少许芡粉抓拌一下。将木瓜去子切块，用清水洗干净。然后起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

2、利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

功效：想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

红枣木瓜银耳汤

原料：木瓜半颗、红枣数枚、银耳两颗。

做法

1、首先一定要将银耳提前一晚泡发，然后洗净去蒂，在吧它撕成小份。红枣泡十几分钟。木瓜去皮从中间切开。去掉内瓤，用清水冲洗干净后切块，留着一会用。

2、将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中，加适量的水。大火将材料煮开，之后转小火，煮半小时出锅。

功效：具有很好补气养血的功效，女性经常服用还能够起到美容养颜的作用。

木瓜的功效与作用

1、健脾消食

木瓜中的`木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

教你木瓜怎么吃最丰胸2

木瓜猪脚黄豆汤

材料

青木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克;葱、姜、食盐、料酒适量。

做法

1、将买回来的猪脚去毛，清洗干净，切成小块，焯水去腥。

2、另起一锅，水开后放入葱、姜和料酒。

3、将黄豆和猪脚块放进去，加盖煮2个小时。

4、将木瓜去皮去籽和白囊，切成小块，放入锅中煮30分钟左右。

5、食用前按自己口味放入适量的盐即可食用。

作用

青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进蛋白质和脂肪的分解吸收，猪脚中含有丰富的蛋白质和脂肪可以提供足够的能量和乳腺合成原料，而黄豆中的雌激素可以促进乳腺的合成因此有丰胸的作用。

教你木瓜怎么吃最丰胸3

银耳炖木瓜

拿15克银耳放在温水中泡开，泡1小时左右，清洗干净

木瓜去皮和籽，切成小块

锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火煮30分钟

然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟即可

木瓜沙拉

将木瓜去皮切成块状，可以先对半切开，然后用勺子把籽挖出来之后再进行切，这样果肉不会浪费。

接下来木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到一起搅拌，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了

这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还有减肥，美容效果也是不错的哦。

木瓜麦片牛奶汁

只需要半个木瓜，切成细小的颗粒，之后与全脂牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了~

当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。

木瓜橘子汁

木瓜一个，橘子130克，柠檬50克

先将木瓜切开，之后去掉籽和皮

清洗干净切成碎末，捣烂成为汁

然后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，把三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

木瓜牛奶

大约取四分之一个木瓜，牛奶一杯，糖1小匙(或者加蜂蜜也行)。

把木瓜去皮、切块。放入果汁机中再加入200cc的鲜奶，适量的糖

用中速搅拌几分钟即可~每天一杯，做好后立即饮用。

木瓜丰胸的正确吃法

木瓜丰胸的正确吃法，在我们日常生活中，木瓜是我们比较常见的一种食物，很多女性都知道多吃木瓜具有丰胸的功能，我为大家整理好了木瓜丰胸的正确吃法的相关资料，一起来看看吧

木瓜丰胸的正确吃法1

木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

做法

1、选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。

2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效：有补益气血，通经活络，健胸丰乳之功。

莲子百合木瓜汤

原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

做法

莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌!

木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做法

1、首先要用水洗净木瓜。然后将木瓜皮刨去，再去瓤，然后切片。再将木瓜放入煲中，加适量水，等水烧开。

2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解

毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

木瓜牛肉片

原料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

做法

2、利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

功效：想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

红枣木瓜银耳汤

原料：木瓜半颗、红枣数枚、银耳两颗。

做法

2、将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中，加适量的水。大火将材料煮开，之后转小火，煮半小时出锅。

功效：具有很好补气养血的功效，女性经常服用还能够起到美容养颜的作用。

木瓜的功效与作用

1、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜丰胸的正确吃法2

木瓜和什么一起吃效果会更好呢

木瓜和牛奶搭配在一块食用，会比单独吃木瓜起到的丰胸效果更加的明显，因为这两种食物搭配在一块吃，会有补气补血，舒经活络，丰胸通乳的功能。

可以先准备一个大小合适的木瓜，然后在准备一斤新鲜的牛奶，然后取红枣两枚把核去掉，再备上一些莲子肉和冰糖，把木瓜削皮儿，去核切块，然后把红枣和莲子肉清洗一下，然后准备一个炖盅，把切好的木瓜，红枣，莲子肉，全部都放进去，倒入一斤牛奶和3~2粒冰糖。然后把炖盅放在蒸锅上中2~3个小时，蒸熟之后就可以吃了。

第二种做法就是木瓜蜂蜜糖水，首先把木瓜削皮儿切块儿，然后起锅放入适量的清水，把木瓜放入锅中，用大火煮沸转小火，慢炖熬制，熬制大约半个小时，放入蜂蜜搅拌均匀，然后盛出来放凉之后就可以饮用了，经常喝木瓜蜂蜜水，可以消暑止渴，健脾健胃。而且还能有效的治疗和缓解十二指肠溃疡，简直是一举多得。

在平常炒菜的时候也可以放入木瓜，比如说可以做一道木瓜牛肉片，准备一个木瓜，牛肉半斤和一些日常用的调料，把牛肉切片儿，用料酒浸泡30分钟，然后再加上一些芡粉搅拌均匀，静放20分钟，让调料浸入牛肉当中，把木瓜去皮去核切块，起锅放入沙拉油，油热之后爆炒牛肉片然后成熟，用爆炒牛肉片的时候留在锅中的热油，把木瓜炒软，铺在盘子中间，然后把牛肉放在木瓜上面。既好吃又好看，并且在最大的'程度上保留了木瓜和牛肉片的原汁原味。

木瓜水分含量充足，含有大量蛋白质，脂肪，各种维生素和碳水化合物，都可以有效的帮助身体提高免疫能力，尤其是木瓜当中的凝乳酶，对于丰胸通乳有非常明显的作用，可按需选择。

木瓜丰胸的正确吃法3

一、木瓜的正确吃法

1、皱皮木瓜丰胸效果最好

只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

2、青木瓜丰胸效果更好

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜生着吃丰胸效果才好。虽然生吃木瓜比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃木瓜，可以尝试着做木瓜丰胸食谱。

二、木瓜丰胸食谱

1、椰奶炖木瓜

原料：木瓜1个，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖适量。

做法：

1、木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

2、将处理好的材料入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。

3、糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。

2、银耳炖木瓜

原料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟、1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做法：

1、将银耳用清水浸透发开，洗净。

2、木瓜削皮去籽，切成小块。