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脑梗死，即缺血性中风，是脑组织缺血缺氧引起的病理改变，也是威胁中老年人健康的常见病。虽然脑梗塞发病急，但发病有先兆，尤其是睡觉时。如果你在睡觉时出现以下五种症状，你应该高度怀疑脑梗要来了。

睡觉时有哪些症状应高度怀疑脑梗？1、头痛头晕

引起头痛头晕的原因比较复杂，如睡眠不足、心事太多、感冒发烧过度劳累、颈椎病、血糖血压控制不好等。但也有可能是脑梗来临，夜间全身血液循环速度减慢，使大脑缺血缺氧，从而引起头晕；脑细胞血氧供应不足会刺激颅内致敏结构，从而引起头痛。特别是患有高血压、高血脂、高血糖、长期吸烟、酗酒、肥胖的人，如果睡觉时老是头晕、头痛，应该尽早去医院看看是不是脑梗。

2、眼前发黑

相当一部分脑梗塞患者在发病前几天内会突然眼前发黑，但几秒钟后就会好转，医学上称之为一过性发黑。眼睛之所以是黑色的，是因为眼睛动脉供血不足导致的视网膜缺血缺氧。

3、手脚麻木

睡觉时总有不明原因的手脚麻木，尤其是一侧手脚麻木，并伴有一侧舌头僵硬、流口水，应高度怀疑脑梗。脑梗塞引起的手脚麻木，与颈椎病、腰椎病不同。脑梗塞引起的麻木主要集中在整个上肢或整个下肢，几乎没有疼痛症状。而腰椎病或颈椎病引起的麻木主要集中在手掌和手指的足底，常伴有放射痛。

4、不由自主地流口水

晚上总是控制不住的流口水，尤其是单侧流口水，或者总是被口水吵醒，还伴有说话不清，嘴角和眼睛歪，十有八九，脑梗来了。由于脑血管变窄或堵塞，无法正常控制口咽肌，难以控制口咽活动，进而引起流口水。

5、总是打哈欠

脑梗塞患者血流速度减慢，血容量减少，血管逐渐变窄，导致大脑供血供氧不足，从而引起持续性打哈欠。虽然打哈欠是一种常见的症状，但它可以扩张胸部，缓解脑缺血缺氧的问题。但是晚上打哈欠，尤其是坐着的时候，直接睡着了，还伴有剧烈的呼吸声，说明大脑严重缺氧，很有可能是脑血管已经堵塞了。

技巧

我们来看看你睡前是否有上述症状。如果不能幸运，就需要做进一步的检测，防患于未然。平时要控制好高危指标，如血压、血脂、血糖、尿酸、体重、腰围，同时戒烟戒酒。合理膳食，远离含有饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，多吃蔬菜少吃肉类，养成主动饮水的习惯，有助于稀释血液，降低血液粘稠度。多进行户外活动，可以促进全身血液循环，提高血管弹性，延缓动脉斑块的形成，还可以稳定血压和血脂。老年人应定期到医院进行相关检查，以便及时发现危险因素。

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