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“咳咳咳，咳咳咳……”。这两天早晚温差大，稍不留神就容易感冒咳嗽，这不，小宝就中招了。很多妈妈一定跟我一样，看到娃咳得满脸通红，内心很是心疼。不过，再怎么心疼也不要随便给娃吃止咳药。

（图片来源于网络）

尽管很多止咳药是非处方药物，妈妈们可以在药店轻易买到，但并不代表这些药物就足够安全有效。而且美国儿科学会并不建议6岁以下的孩子口服感冒和咳嗽药物。对于6岁以下的孩子来说，感冒和止咳药物既不能加快去除病灶，也不能预防肺炎等并发症，就连宣称能改善鼻塞、流涕这些症状的效果也差得可怜。

（图片来源于网络）

给宝宝盲目使用止咳化痰药，不仅无益，甚至可能因为剂量错误或出现副作用而对宝宝造成伤害，严重时还会危及到生命。当宝宝出现咳嗽时，妈妈们应该先分析原因，有针对性的治疗才是最关键的。假如仅仅是普通的病毒感染而引起的咳嗽，只需在家加强护理，多喝点温水，同时煮一些有润肺止咳功效的汤水加以辅助，通常宝宝在1-2周内就会自愈。

今天给妈妈们分享一道我经常做给小宝喝的润肺止咳汤~雪梨生津去燥，润肺效果极佳，我还添加了有清热健胃作用的银耳，膳食纤维丰富的南瓜和燕麦，四者结合，甘甜清香。充分煮透后的银耳胶质丰富，更加软糯。妈妈们也可以像我一样，做上一大锅，和家人一起分享，即使用来做日常小甜品也是很好的选择！

食谱名称：南瓜银耳露参考月龄：10M+

1、准备食材：南瓜：80克，雪梨：30克，干银耳：5克，生燕麦：10克

2、生燕麦倒入清水中，浸泡20分钟。?浸泡后的生燕麦口感上会更软糯。

3、干银耳用手撕碎。

4、银耳碎中倒入清水，搅拌清洗一下，用筛网捞出沥干水分。

5、南瓜和雪梨切小丁。

6、奶锅中倒入银耳碎、生燕麦、南瓜丁和700克清水，大火煮30分钟。?妈妈们记得需要多次搅拌，以防粘锅。

7、再倒入雪梨丁，搅拌均匀。

一碗清甜爽滑的南瓜银耳露就完成啦！做好的南瓜银耳露金黄润泽，舀起一口吞下，又软又糯的银耳，带着雪梨与南瓜的清甜，滑过舌尖，漫过喉咙，一直润到了胃里。一碗下肚，满满的甜蜜~【添加要领】●因为即食燕麦中会有其它添加剂，所以不建议用即食燕麦代替生燕麦哦●妈妈们尽量将银耳煮的软嫩一些，更适合宝宝们咀嚼。【知识延伸】当宝宝咳嗽时伴有如下任一情况时，建议妈妈们要及时带宝宝去医院，由医生来判断咳嗽原因和处理方式：●如果宝宝月龄较小，在3月龄以内，并伴有发热。●宝宝咳嗽痰音明显，迟迟不见缓解(一般超过2周）。●发烧到39度以上。●出现明显的呼吸急促或费力，口唇发紫。●食欲明显下降，拒绝饮水，出现轻度或以上的脱水症状。●耳部疼痛，精神持续异常。

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