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换季总是容易感冒咳嗽，吃什么水果能止咳化痰？

你还别说，这几天天气怪怪的，忽冷忽热，正应了那句老话，“二八月乱穿衣”。早晚温度低，中午又热，这温差刺激之下人最容易感冒咳嗽。

预防感冒咳嗽除了穿厚点衣服之外，再一个就是平时多吃一点润肺定喘止咳化痰的瓜果蔬菜了。天地有好生之德，在这个又干燥有灰尘大的干冷季节，偏偏有对人体好处的梨子成熟了，成为时令水果供人们享用。其中的秋月梨就是一种很好的滋补性水果新品。秋月梨一般就在八月中秋节前后成熟上市，所以才叫秋月梨，据说有人吃了秋月梨以后，其他的梨子就觉得平淡无味了，可见秋月梨的魅力。

要说能止咳化痰的秋冬季水果，肯定是梨子无疑，当属梨子最佳。梨子的名字很多，鸭梨，青梨，雪梨等，其中这个秋月梨最是应景而生。古人对梨子的评价是很高的，称之为百果之宗，是天然的矿泉水，因为梨子含有丰富的汁水，口感也是最舒服的体验。鲜嫩多汁，酸甜可口，现在的梨子，很少有吐渣渣的了，都能连皮带肉的吃掉。据说梨子含水率百分之八十以上，其中多有果浆，葡萄糖，苹果酸等，更有矿物质和维生素在里面，同时热量也不是很高。

查询了一下，梨子的功效和作用那么的多。真的可以说是药食两用的优质水果了。其中最主要的功效就是清热化痰，润肺止咳。梨子的祛痰止咳效果应该是最好的了，不然古人怎么会有发明冰糖雪梨和梨糖膏的呢？

以下水果可以止咳:1.橘子。橘子性温，可健脾化痰止咳，适用于痰湿咳嗽，表现为咳嗽痰多，白粘痰。

2.柚子。柚子清热化痰，用于痰热咳嗽，表现为咳嗽痰黄，口干。

3.梨。梨清热润肺止咳，用于痰热咳嗽、燥咳，表现为痰黄、痰少、口干、鼻干、咯血。

4.甘蔗。甘蔗可清热化痰，生津，用于痰热咳嗽、燥咳。

5.柿饼。柿饼可润燥止咳，用于燥咳，表现为咳嗽痰少，干咳无痰。

6.罗汉果。罗汉果可清肺化痰止咳，用于痰热咳嗽。

7.无花果。无花果可以清热生津止咳，用于燥咳。

8.枇杷。枇杷可润肺止咳，用于咳嗽痰少，干咳无痰。

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