37.我不我不希望你欺骗别人。的面具。如果他们喜欢生活在谎言中，那这是他们的选择。你不我不需要改变这个世界上的任何人。它如果你能自己成长就够了。

38.如果内心的光没有被点燃，光再亮也没用外面有盏灯。当你拥有内在的光，就没有恐惧：即使外面很黑，你的光也足以照亮你的路。

39.食物是基础。当你有更多的能量时，你会进入更多的层次。当你精力充沛的时候，你就可以在瑜伽中达到想要的愉悦状态。一个没有生命的人无法获得神性。

40.瑜伽可以教你如何再次处于此时此地，如何忘记过去，如何忘记未来，如何以这样的强度停留在当下，让这一刻变得永恒，让当下变得永恒。

41.谁能控制早晨，谁就能控制生活。如果一个人可以的话，你希望他今天做什么？甚至不能早起？正如古人所说，一日一年之计在于晨他的计划在于春天。如果可以如果你不能在早上抓住它，你怎么能抓住一天呢？

42.说实话，脑袋好没有错，就是愿意努力，不愿意努力。仔细研究我这句话，聪明人一听就记住了。我是愚蠢的。我读了一百遍，我成功了。因此，单词勤奋可以弥补缺点应该被记住。

43.进入深度睡眠，变得清醒，这是关键。但是那些所谓的瑜伽士却不停的教你如何倒立，如何扭曲弯曲身体。瑜伽练习成了马戏，毫无意义。已经失去了原本的真实意义。

44.女人要善待自己，把目光从心爱的男人身上移开，这样很可能会发现世界充满了气象。无论你是旗袍女还是瑜伽女，你的优秀和多姿多彩，会让男人的目光聚焦在你身上！

45.有人指出你的烦恼，你的因缘，你的玷污心理，他们依然不服气，不肯改变，然后依然执着于习惯因缘的心理，视之为珍宝。唉！我我让你做爱。反正《因果报应之轮》里的六大司很好玩。回去几次，我我在那里等你。

46.瑜伽的路很长，因为把无意识的睡眠变成有意识的状态是非常困难的。可能要几代人，谁知道你能不能坚持，忍那么久？所以，最后瑜伽退化成了一些练习身体姿势的运动。

47.只有瑜伽士可以爱，但世俗的人可以不爱。他只能执着。爱永远不会给你痛苦，因为如果你爱一个人，你爱他们的幸福，但如果你执着于一个人，你不会我不喜欢他们的幸福。你的爱只是出于你的自私，你只在乎你以自我为中心的要求。

48.你必须从事一种训练，通过那种训练，有意识的知识会像箭一样渗入无意识。通过训练，瑜伽，练习，有意识的决定会进入无意识，进入无意识的时候就有用了，否则你会继续想一件事，继续做相反的事。

49.冥想和睡眠一样，是无法教授的。这是自发的。

50.瑜伽是一种外在的运动，也是一种内在的运动。