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每天走九万步对身体是不好的，特别容易造成身体损伤。

九万步，按照每一步零点六米这个比较常用的测量值来计算，九万步就是五十四千米，也就是五十四公里，比马拉松长跑还要多出近十三公里。如果步行每公里十分钟的话，要不间断行走九个小时，这对于人类是巨大的体能透支，对身体的伤害是不可挽回的。

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